什麽粥比較好吃?
皮蛋瘦肉粥:
材料:米飯壹小杯,皮蛋兩個,裏脊肉半斤左右,小蔥,姜,鹽。
步驟:
1,用涼水把米煮成粥,同時把裏脊肉剁碎。越碎越好,加入料酒、姜片和鹽煨。
2、皮蛋去皮不切。把整個皮蛋放在粥鍋裏煮,壹起煮。
3.水再次燒開,小夥子燉粥,加鹽。
4、燉2、30分鐘左右再開,燉的挺好的。取出皮蛋,放涼。然後另起鍋,放油,油熱時放入肉末,翻炒至肉剛好變白,撈起姜片扔掉。將皮蛋切成丁。此時皮蛋煮熟,切好,定型。然後把皮蛋和肉末放入粥鍋裏,10燉20分鐘。出鍋前放蔥花,放在碗裏。可以切幾根油條放在粥裏。
李子洲
食材:栗子-5個,海帶清湯-1/2杯。
方法(1)熟栗子,去皮搗碎。
(2)海帶高湯燒開後,放入栗子煮熟。
醬粥
材料:大米粥-1小碗,醬油-1/2小勺,胡蘿蔔,洋蔥,菠菜-壹些。
方法(1)將胡蘿蔔、洋蔥、菠菜切件。
(2)蔬菜加清湯煮,再加米粥壹起煮。
(3)煮好後,放大醬料調味。
粥粥
材料:豬裏脊肉100g粳米100g鹽、香油、花椒粉各少許。
制作:首先將豬裏脊肉清洗幹凈,切成小塊,用香油炒熟,然後加入粳米煮成粥。
煮熟後加入鹽和胡椒調味,然後煮沸。
蓮藕粥
材料:鮮蓮藕200克,白米100克,糖少許。
先將蓮藕洗凈切片,和白米壹起煮粥。粥煮好後,加點糖就可以吃了。
香蕉葡萄粥
材料:香蕉1根,葡萄幹20g,熟花生適量,圓糯米1杯。
調料:冰糖適量。
做法:1,香蕉去皮切丁;葡萄幹洗凈;將煮熟的花生去皮,用刀切碎;將圓糯米洗凈後,放入水中浸泡1小時。
2、將鍋放在火上,加水和圓糯米,大火燒開後,轉小火煮約1小時。
3.粥裏放葡萄幹和冰糖,煮20分鐘,再放入香蕉丁和花生丁。
貼心提示:1,香蕉切的很細,夾在粥的米粒裏,味道會很好。
2、煮熟的花生不要用五香,以免影響粥的甜味。
百合綠豆粥
配料:大米
輔料:百合和綠豆
調料:冰糖
烹飪方法:
1.將綠豆浸泡,放入鍋中翻炒5-6分鐘,點燃鍋,倒入清水,加入綠豆和百合,煮15分鐘,再加入大米,轉小火,煮至粥粘稠適宜。
2.出鍋後倒入碗中,加入冰糖。可以配油炸饅頭片食用。
雞蛋粥
材料:雞蛋-1/2、胡蘿蔔-1/5、菠菜-1、米飯-1/4碗、肉湯-1/2杯、鹽-
如果
男性的
方法(1)將胡蘿蔔、菠菜燉熟,切碎。
(2)將米飯、高湯、切碎的胡蘿蔔和菠菜倒入鍋中,壹起煮。
(3)煮開後加入搗碎的蛋糊攪拌,加鹽調味。
蔬菜魚粥
材料:魚白肉-30g,胡蘿蔔-1/5,海帶清湯-1/2杯,蘿蔔-20g,醬油-壹些。
米飯
米飯-1/4碗
方法(1):將魚去骨,將魚燉爛。
(2)用案板把蘿蔔和胡蘿蔔擦幹凈。
(3)將米飯、海帶清湯、魚、蔬菜倒入鍋中,壹起煮。
(4)煮至粘稠時加入醬油調味。
核桃粥
原料:糯米-1/3杯,核桃-5個,紅棗-1個,鹽-壹些。
方法(1)將核桃打開,取出果肉,用水浸泡,剝去薄皮,搗碎。
(2)紅棗去核,泡水,搗碎。
(3)核桃、紅棗、糯米加適量水,放入小鍋中煮熟。
(4)煮熟後加鹽調味。
蘋果粥
材料:燕麥片-3湯匙,牛奶-1/4杯,蘋果-1/6,胡蘿蔔-1/3。
方法(1)蘋果、胡蘿蔔洗凈,用案板擦幹凈。
(2)將燕麥片和揉好的1湯匙胡蘿蔔放入鍋中,倒入牛奶和1/4杯水,用文火煮。(3)
煮沸
打開後,加入2湯匙揉好的蘋果,直到蘋果熟透。
魚奶粥
材料:魚白肉-1/6,牛奶-1湯匙,鹽-壹些。
方法(1)將魚洗凈,燉爛,搗碎。
(2)用牛奶把魚放在小鍋裏煮,然後加鹽調味。
芋頭粥
材料:芋頭-1/2,高湯-1湯匙,醬油-壹些。
方法(1)將芋頭去皮切成小塊,用鹽腌制後洗凈。
(2)芋頭燉爛,搗碎,過濾。
(3)把高湯和芋頭放在小鍋裏煮,不時翻炒。
(4)煮至濃稠後加入醬油調味。
土豆粥
材料:土豆-1/3,牛奶-2湯匙,熟蛋黃-1/4,鹽-少許。
方法(1)將土豆去皮,燉,搗碎,過濾。
(2)土豆加牛奶用文火煮,輕輕攪拌,變粘稠後加鹽。
(3)將蛋黃搗碎,放入土豆泥中。
奶酪面包粥
材料:面包-1片,牛奶-2/3杯,芝士粉-1/2勺。
方法(1)切掉訂書釘面包的邊緣,撕成碎片。
(2)在碎面包中加入牛奶用文火煮,煮成糊狀後撒上芝士粉。
也可以用蛋糕代替面包做糕粥。
胡蘿蔔酸奶粥
材料:胡蘿蔔-1/10,面粉-1小勺,白菜-10g,酸奶-1小勺,高湯-3小勺。
黃色
油-壹些
方法(1)將卷心菜和胡蘿蔔燉成細絲。
(2)用黃油翻炒面粉,加入高湯和蔬菜,煮熟,輕輕攪拌。
(3)將燉好的材料冷卻,與酸奶混合。
西紅柿粥
材料:番茄-1/8,米飯-1/4碗,海帶清湯-1/2杯,鹽-壹些。
方法(1)將西紅柿用開水浸泡,然後取出,去皮,去瓤,切碎。
(2)將大米和海帶高湯倒入小鍋中,煮沸。
(3)煮熟後加入西紅柿,加鹽調味。
雞粥
材料:雞胸肉-10g,米飯-1/4碗,海帶肉湯-1/2杯,菠菜-10g,醬油,糖-壹些。
方法(1)雞胸肉去骨,切成小塊,用醬油和糖腌制。
(2)將菠菜燉熟,切碎。
(3)用海帶高湯煮米飯,然後加入菠菜和雞肉煮。
海參粥:
做法:海參30克,粳米100克。將處理好的海參切碎,加水煮沸。粳米洗凈,與海參壹起放入砂鍋中。加入清水,先用武火煮沸,再文火煮20-30分鐘,以米熟爛為度。
牛肉粥
【原料】粳米400克,牛肉200克。
【調料】味精、五香粉各3克,黃酒8克,蔥段、精鹽各10克,姜片5克。
練習]
1.牛肉洗凈,剁成肉末。
2.將粳米淘洗幹凈。
3.鍋置火上,倒入開水燒開,放入蔥、姜(打松)、牛肉末、黃酒、五香粉燒開,撈出蔥、姜,倒入粳米,煮成粥,用精鹽、味精調成鹹味。
芋頭鹹粥
所需材料:
大米150克芋頭100克豬肉50克大蒜20克低鈉鹽1/2茶匙胡椒。
練習步驟:
1.芋頭和豬肉切丁,豬肉用鹽腌五分鐘。大蒜搗碎,有香味。
2.在米飯中加入750cc水,中火煮至半熟,加入芋頭,半熟時加入豬肉,爆香大蒜。
3.煮好後撒上鹽和胡椒。
什錦粥
所需材料:
大米100g雞胸肉50g鮮蝦50g青豌豆(或毛豆)50g。
鮮香菇50克,芹菜,低鈉鹽少許,胡椒粉少許。
練習步驟:
1.雞胸肉、蝦仁和香菇切丁,雞胸肉和蝦仁用鹽腌五分鐘。
2.當米飯中火煮至九分熟時,將1放入鍋中煮熟。
3.加入青豌豆和芹菜,撒上鹽和胡椒。