草魚如何做好吃?
草魚是我國比較常吃的四大淡水魚之壹,草魚的肉質細膩,營養價值比較高,在促進腸胃消化,提高免疫力方面的作用都是不錯的,尤其是對於體質虛弱的人,適當的吃壹些,有很好的改善和調養身體的作用。草魚的做法比較多,可煮、炸蒸、烹等烹調方法來做,都具有不錯的保健食療作用。如湘菜中比較常見的草魚類菜肴有水煮活魚、水煮魚片、水煮魚塊等。
水煮魚片
壹、原料配備
1.主料:鮮活草魚1條
2.配料:黃豆芽100g
3.調料:色拉油、鹽、味精、蔥30g、姜30g、料酒20g、幹辣椒35g、花椒15g
二、制作過程
1.原料初加工:將草魚宰殺後去鱗、腮,剖腹去內臟,洗凈,蔥、姜、黃豆芽擇洗幹凈 蔥切段、姜切片;幹辣椒切段、花椒剁碎;
2.刀工成型:取魚肉片成0.2cm後的片,用鹽、味精碼味,水澱粉上漿;將魚骨、魚頭剁塊處理。
3煮制.鍋置旺火,放入色拉油燒至7-8成熱,下入魚頭、魚骨煎至金黃色,加入自來水,大火燒開,加蓋燜至湯汁乳白色,過濾取其湯汁入鍋,下入黃豆芽煮熟撈出打底,下入魚片汆水處理,撒上幹辣椒段、花椒末,淋熱油即可;
三、註意事項
1.魚片不可切太薄,也不可切太厚。
2.腌制碼味時壹定要將魚片抓至起筋後再抓漿,確保漿魚片的滑嫩。
水煮活魚
壹、原料配備
1.主料:鮮活草魚1條
2.調輔料:紫蘇8g、青椒30g、姜30g、蔥10g、鹽、色拉油。
二、制作過程
1.原料初加工:將草魚宰殺後去鱗、腮,背開去內臟,洗凈,蔥、姜、紫蘇、青椒擇洗幹凈。
2.刀工成型:將魚剞壹字花刀,青辣椒切1cm左右的截,姜切片,紫蘇切碎,蔥切段。
3煮制:滑鍋放油,將放生姜、魚稍煎,加適當的水,旺火燒開,加入紫蘇、青辣椒煮2min左右,調味,起鍋裝盤。
三、操作註意事項
1.魚腹部的黑膜壹點要去幹凈。
2.剞壹字花刀要註意下刀的深淺、刀間距,避免魚因為下刀過深、刀間距鍋窄在煮制時碎了