燕麥片和米飯可以壹起煮嗎？

此外，建議用戶在煮飯前將燕麥片浸泡在水中。燕麥片如果浸泡煮熟，會讓口感更軟，更有營養。如果時間充足，可以用冷水泡2小時左右。如果著急做飯，也可以用溫水或開水浸泡，可以大大縮短浸泡時間。通常燕麥片可以泡40分鐘到1小時。？

燕麥片怎麽吃

1，粥:燕麥片本身就是煮粥的好食材，可以和大米等雜糧壹起煮。也可以根據自己的愛好添加肉類和堅果，不僅好吃還很營養健康。

2、飯團:煮熟的燕麥米(軟的更好)溫熱，加入火腿丁、蔬菜、調味料等。，然後揉成飯團，吃起來方便又好吃。

3、炒飯:煮熟的燕麥米也可以像米飯壹樣炒飯，根據個人口味配雞蛋、蔬菜、肉等做出自己喜歡的炒飯。

4.蜜餞飯:燕麥片和米飯混合後，放壹些葡萄幹、紅棗、蜜棗、幹果等食材壹起煮。煮出來的飯拌在壹起很甜很好吃。

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