花生米的做法大全（多種方式讓妳愛上這顆小豆子）
花生米的做法大全（多種方式讓妳愛上這顆小豆子）
花生米是壹種常見的小豆子，它不僅味道好，而且營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質。花生米可以作為零食食用，也可以用來制作各種美食。下面介紹幾種常見的花生米的做法，讓妳愛上這顆小豆子。
烤花生米
烤花生米是壹種非常簡單的做法，只需要幾個步驟就可以完成。
材料：
生花生米500克
鹽適量
步驟：
將生花生米洗凈，瀝幹水分。
將花生米放入烤箱中，烤20分鐘。
取出花生米，撒上適量的鹽，攪拌均勻即可。
煮花生米
煮花生米是壹種傳統的做法，也是非常簡單的壹種。
材料：
生花生米500克
水適量
鹽適量
步驟：
將生花生米洗凈，瀝幹水分。
將花生米放入鍋中，加入適量的水。
大火煮開後，轉小火煮30分鐘左右。
加入適量的鹽，煮5分鐘即可。
花生米糊
花生米糊是壹種非常健康的食品，含有豐富的營養物質。
材料：
生花生米200克
水適量
冰糖適量
步驟：
將生花生米洗凈，瀝幹水分。
將花生米放入鍋中，加入適量的水。
大火煮開後，轉小火煮30分鐘左右。
將煮熟的花生米放入攪拌機中，加入適量的水，攪拌成花生米糊。
將花生米糊倒入鍋中，加入適量的冰糖，煮開即可。
花生米醬
花生米醬是壹種非常美味的食品，可以用來搭配面包、蔬菜等食材。
材料：
生花生米500克
食用油適量
鹽適量
步驟：
將生花生米洗凈，瀝幹水分。
將花生米放入烤箱中，烤20分鐘。
將烤熟的花生米放入攪拌機中，加入適量的食用油，攪拌成花生米醬。
加入適量的鹽，攪拌均勻即可。
花生米炒飯
花生米炒飯是壹道非常美味的主食，可以搭配各種菜肴壹起食用。
材料：
米飯適量
生花生米適量
雞蛋適量
蔥姜適量
鹽適量
生抽適量
油適量
步驟：
將米飯煮熟，晾涼備用。
將生花生米炒香，備用。
將雞蛋打散，加入鹽和生抽，煎成蛋餅，切成小塊備用。
將蔥姜切碎，放入鍋中煸炒。
加入米飯，翻炒均勻。
加入花生米和蛋餅塊，翻炒均勻即可。