坐月子的時候可以喝自己的奶茶嗎？
哺乳期要註意喝奶茶。媽媽們如果能忍住就不要喝奶茶。貪吃的媽媽壹周忍不住喝壹杯。因為正宗的奶茶是由茶葉和牛奶組成的，茶葉中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期媽媽不宜攝入的物質，而正宗的奶茶含有色素和香精。所以不管是不是正品，奶茶中含有的物質都會影響媽媽的健康。最重要的是，如果母親攝入過多，會滲入乳汁中，寶寶吸收這些物質後會影響神經系統和器官的發育。
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喝奶茶對產婦有哪些危害？
奶茶中含有大量的反式脂肪酸，會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，還會降低能預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加冠心病的風險。反式脂肪酸導致心血管疾病的可能性是飽和脂肪酸的三到五倍。反式脂肪酸還會增加人體血液的粘度，容易導致血栓形成。反式脂肪酸對嬰兒和成長中的青少年也有不利影響。
因為剛出生的寶寶需要母乳的營養，如果在坐月子期間喝奶茶，就會攝入奶茶中的反式脂肪酸，間接危害寶寶的生長發育。因此，建議孕婦在坐月子期間盡量少喝或不喝奶茶，並註意平時飲食的營養平衡。健康是最重要的。
三
坐月子喝奶茶有什麽註意事項？
1，真正的奶茶有牛奶的營養，包括蛋白質和氨基酸。茶葉中還含有茶多酚、茶紅素、維生素等。，可以幫助產婦去油膩，幫助消化，消除疲勞。但市面上大部分產品都含有香精、反式脂肪酸等有害物質，還是自己做比較好，超市的奶茶粉也買不到。
2.奶茶不能和雞蛋壹起吃，因為奶茶中的鞣酸會降低人體對蛋白質的吸收。
3.很多媽媽喜歡在奶茶中加入椰子、珍珠或西米等食材。這些成分不推薦給哺乳或坐月子的母親。
四
哺乳期怎麽喝奶茶？
1.控制飲酒量
母乳餵養的媽媽壹周最多喝壹杯奶茶，因為壹杯奶茶中的危險物質劑量並不能滲透到乳汁中，哺乳時不會對寶寶造成影響。如果哺乳期的媽媽大量喝奶茶，奶茶中的咖啡因會讓寶寶興奮過度，晚上哭鬧。而且有些色素和香精不僅能提高奶水質量，給寶寶帶來營養，還會影響寶寶的生長發育。如果是高甜奶茶，那麽牛奶就會是甜的。此時寶寶的腸胃不適合高甜味的物質，會導致寶寶腸胃不適。所以，哺乳期的媽媽壹定要控制好奶茶的用量，避免大量飲用。
選擇高質量的奶茶
哺乳期的媽媽如果喝奶茶，既然不管什麽樣的奶茶都沒有營養，那就壹定要選擇對身體影響最小的奶茶。可以選擇品牌奶茶，不要像便利店的瓶裝罐裝奶茶壹樣，在街邊的小店和小攤上買。有的奶茶還含有壹些椰子、珍珠、西米露等成分，哺乳期媽媽不宜添加。
溫馨提示:因為哺乳期的媽媽忌食生冷食物，所以禁止媽媽喝冰鎮奶茶。