哪些水果可以做奶昔,哪些水果好吃?
任何水果都可以,但如果是新鮮的,最好選擇無核多汁的,如梨、蘋果、西瓜、枇杷、葡萄、菠蘿等。不推薦香蕉和榴蓮。我選擇哈密瓜,或者我可以使用兩種或兩種以上水果的組合。我從來沒試過。
2牛奶(或者酸奶和牛奶飲料都可以,我選酸奶)
3、木瓜水果奶昔
成分:木瓜、牛奶、蜂蜜、嘉籽粉。
1.將木瓜切成兩半,用勺子挖籽,然後去掉表面難吃的皮。
2.將木瓜切成大塊,放入料理機中,加入適量的牛奶、蜂蜜和奇亞籽粉,然後攪拌制成壹杯甜木瓜奶昔。
櫻桃水果奶昔
材料:櫻桃酸奶227克、奇亞籽粉10克、桔子罐頭300克、香蕉60毫升、牛奶60毫升、杏仁精華5毫升。
1,香蕉去皮切片;橙子罐頭瀝幹水分;
2.將奇亞籽粉、酸奶、橙子、香蕉、鮮奶油和杏仁香精放入攪拌機中攪拌均勻。
三、芒果水果奶昔
材料:芒果200克,奇亞籽粉10克,酸奶200克,牛奶,橙汁和桑醬。
1,先將原味酸奶放入冷凍室冷凍8小時左右;芒果去皮,去籽,切塊備用。
2.將原酸奶和1冷凍的芒果塊放入攪拌機,然後加入牛奶、橙汁和奇亞籽粉,壹起打成稠狀。
3.取壹個空杯子,先將桑葚醬倒在杯底,再加入方法2。