当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 適合在水邊生長的紅葉菠菜叫什麽名字?

適合在水邊生長的紅葉菠菜叫什麽名字?

空心菜,原名蕹菜,又叫藤、蕹菜、同心、無心、甕、空管、竹葉、節儉。莖中空的白色喇叭狀花被稱為“空心菜”。它是中國南方農村地區廣泛種植的蔬菜。

蕹菜的形態特征:

空心菜是藤本植物,根系淺,再生能力強。莖匍匐,圓形中空,柔軟,綠色或淡紫色,莖粗1 ~ 2 cm。莖有節,每個節除腋芽外都能長出不定根。節長3.5 ~ 5厘米,最長可達7厘米。

空心菜的營養價值;

味甘、寒、無毒。含有蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、維生素C等營養成分。

空心菜的選擇:

選擇蕹菜,以無黃點、莖短、葉寬鮮為佳;而且應該買小壹點的梗,口感嫩壹點的。買的時候要聞壹聞。如果氣味太濃,大部分是剛噴到市面上的,不要買。

空心菜的貯藏:

空心菜的葉子容易變黃枯萎。可以把空心菜的葉子摘下來,剩下的莖第二天也不會變色。

空心菜的食用方法:

1.空心菜宜生宜熟,葷素俱佳,宜快炒以免營養流失;

2.空心菜帶嫩莖葉吃,適合炒拌。空心菜受熱容易變黃。炒菜時要充分加熱,火候要快。在葉子變軟之前,可以關火填。

3.因為加熱時間太短,梗裏的老梗會發澀,難以下咽,所以記得選擇;

4.空心菜配雞蛋、鴨蛋、魚,或者配豆腐、百葉等豆制品,也可以做出很多好吃的菜。