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減肥期間壹天到晚吃雞蛋可以嗎

減肥期間壹天吃1-2個雞蛋就可以能夠使身體正常的吸收,雞蛋吃多了不僅身體無法吸收,還會影響到身體的健康,所以在減肥期間,除了保證身體的營養均衡攝入以外,盡量要以清淡為主,不要吃壹些高脂肪高熱量的食物,還要註意要多運動,能夠加強身體的代謝。