牛油果為什麽這麽難吃 牛油果怎樣吃才不難吃
牛油果中富含油脂，且不甜不酸，口感厚重黏膩，具有生堅果的味道，對於厭惡的人來說牛油果十分難吃。牛油果可以搗碎後加入酸奶中食用，可大大改善其口感，使之具備酸甜的性質。牛油果中含有較高的營養，是較佳的水果種類。
做意面吃：牛油果還可以做成意面吃，先將牛油果掰開，將核去掉，再用刀子在牛油果的果肉上面劃上橫豎交叉的幾筆，註意不要切刀果皮，再輕輕將果肉拿下了就行。準備檸檬汁、羅勒葉和大蒜，都放進攪拌機攪拌成泥狀，加入海鹽和黑胡椒、橄欖油即可。
牛油果使用註意事項
肥胖的人群壹定不要多吃：牛油果中含有較多的油脂，和其他的水果相比，熱量更高，如果常常吃，就可能會引起發胖的問題。假如正在減肥，或者是已經出現了體重超重的情況，那麽就不建議吃牛油果了，否則可能會更胖。牛油果更加適合偏瘦、想要增重的朋友來吃。
腸胃消化功能比較差的人不適合多吃：牛油果裏面的營養元素十分的豐富，對於用戶的身體是很有好處的，但是對於消化能力來說是壹個挑戰。消化牛油果需要壹定的實力，如果本身的腸胃功能不佳，那麽就可能會出現消化不良的情況，發生胃脹以及胃疼等情況。
以上內容參考?人民網-吃牛油果預防心血管疾病