扇貝的做法""
扇貝做法大全
蒜蓉蒸扇貝
材料:扇貝,粉絲,蒜,少許姜,少許蔥。
調料:鹽、生抽(可選)、植物油。
做法很簡單。將粉絲浸泡在水中直至變軟。將大蒜、生姜和洋蔥切碎,混合在壹起,加入鹽,並任選加入適量的醬油。將拌好的粉條鋪在貝類上,將扇貝擺盤。蓋上鍋蓋蒸5分鐘左右,取出,澆上少許亮油。
扇貝海鮮粥
喝粥是最常見最健康的,無論春夏秋冬,總有壹款合適的。粥的選擇也很廣泛,粥的味道可以是甜的,淡的,鹹的。
做法:準備壹個砂鍋。
煮粥的關鍵在於粥的底部。粥底好不好影響整鍋粥的口感,所以要選擇適合煮粥的大米,泡半小時到壹小時。
1.將米飯倒入砂鍋中,加入適量的水(有條件可以放高湯)。當然妳得多放點粥,比如壹個小砂鍋,半杯米飯,水要灌到八成,不然容易溢出,用大火煮。
2.壹邊煮,壹邊用筷子攪拌。水燒開時,可以降低火候,滴幾滴香油(壹是防止粥水溢出,二是增加風味,可以加其他‘不加香油的食用油’)。蓋好準備食材。
3.食材:扇貝丁,如果家裏有其他海鮮,比如蝦,海參,可以放。
4.調料:姜絲、蔥、鹽、雞精等。
5.把粥煮20分鐘左右,打開鍋蓋,看到米飯都煮開了,換成中火用筷子攪拌,這樣米飯會更粘更滑(這壹步是關鍵。攪拌壹兩分鐘,粥就差不多好了,就放下食材,邊煮邊攪拌。
6.食材熟了,放下姜絲和蔥絲,加鹽和雞精,拌勻關火。
幹貝蒸絲瓜
材料:絲瓜(2),幹貝(5兩),大蒜(2),鮭魚子(少許),和壹個雞蛋。
調料:油(2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、糖(1/3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(2湯匙)。
練習:
1.將幹貝浸泡在溫水中,然後用刀將它們切成片。
2、加入少量鹽、蔥花、姜末、大蒜,打入雞蛋,順時針攪拌均勻。
3.將絲瓜切成5厘米長的段,然後用勺子將壹邊的瓜肉去掉,形成漏鬥狀。
4.將扇貝糊釀入絲瓜塊中,同時在每粒扇貝糊中加入少量三文魚籽。
5.燒開半鍋水,放入盛有絲瓜的盤中,大火蒸10分鐘,然後取出。
6、鍋內所有食材,燒開,打成汁,澆在菜上。
絲瓜是壹種味道清淡的蔬菜。配上大蒜和扇貝,味道清新可口。絲瓜有涼血解毒、清熱利腸的功效。
扇貝雞蛋湯
材料:雞蛋2個,扇貝100g,溫水和蛋液等量,鹽和料酒少許。
練習:
1.雞蛋打透,倒入與蛋液等量的溫水,加鹽攪拌均勻;
2.將攪拌均勻的蛋液過篩,慢慢倒入裝有扇貝的容器中;
3.用平底盤將盤子蓋好蛋液;
4.放入蒸籠中,蓋上鍋蓋,開大火,蒸至水沸騰後關小火,待表面中心無明顯浮起時關火;
5、吃的時候可以澆自己喜歡的醬料。
油炸扇貝
材料:牛油60克、蒜茸、2支鮮迷叠香、400克扇貝肉。
做法:在中等大小的煎鍋裏用中高火融化黃油。加入切碎的大蒜和整個迷叠香,然後加入扇貝肉,每面煎2分鐘(或煎至妳喜歡的半熟)。把大蒜和迷叠香從鍋裏挑出來。
烤扇貝
配料:扇貝、竹簽、燒烤調料、油。
做法:和其他燒烤壹樣,但是扇貝比較好做,所以烤的時間比較短。