当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 山藥可以做什麽湯?

山藥可以做什麽湯?

雙參砂鍋牛腩:原料:牛腩、鮮山藥、胡蘿蔔、料酒、鹽、味精、胡椒粉、雞粉、姜、蔥。做法:將牛腩切塊,放入開水鍋中煨5分鐘,撈出。山藥和胡蘿蔔去皮,切成滾刀塊,焯壹下備用。砂鍋放水,放入姜、蔥、料酒、牛腩,小火煨至牛腩半熟,放入山藥、胡蘿蔔,燉至牛腩軟爛,加鹽、味精、胡椒粉、雞粉調味。

山藥枸杞燜豬腦:原料:1豬腦,山藥30克,枸杞30克,黃酒適量,鹽適量。做法:將豬腦用水浸泡,撕下筋膜備用。山藥、枸杞用清水洗凈,與豬腦壹起放入鍋中,加水,燜2小時,加入黃酒、鹽,燜10分鐘。

山藥紫菜骨頭湯:原料:管骨、姜、蔥、料酒、八角、山藥、骨頭湯、紫菜、鹽、白醋、香菜、香油。做法:將管骨剁碎,買來洗凈,鍋中放足水,將姜、蔥、料酒搗碎,大火煮5分鐘,撇去浮沫,洗凈。在電子砂鍋中,放入管骨,加入生水、蔥、姜、八角,小火煨四個小時。山藥去皮,洗凈,切塊。取另壹個鍋,加入半水半骨湯,燒開,放入山藥片、管骨、紫菜,大火燒開,加鹽、白醋,轉中火燉至山藥熟。加入香菜和香油,取出。

山藥排骨湯:原料:排骨500克,山藥200克,胡蘿蔔50克,枸杞5克,姜,料酒,白醋,鹽。做法:排骨洗凈,用開水浸泡去除血漬,撈出洗凈備用。山藥和胡蘿蔔切成滾刀塊。鍋洗凈,加水燒開,將排骨、姜、料酒壹起放入鍋內,大火燒開,轉小火慢燉,放入白醋,煮1小時,再放入山藥、胡蘿蔔、枸杞,小火煮半小時,調味。

臘肉白菜湯:食材:臘肉200克、白菜200克、番茄50克、山藥50克、鹽、姜絲、味精、料酒。做法:將培根切片。小番茄從中間縱向切成兩半。白菜洗凈,切塊。山藥去皮切片,泡水備用。取壹口深鍋,清水燒開,加入臘肉、白菜、西紅柿、山藥、鹽、姜絲、味精、料酒,煮15分鐘。

山藥鯽魚湯:原料:1鯽魚、山藥50g、鮮湯、花生油、料酒、蔥絲、鹽、香油。做法:鯽魚去鱗、鰓、內臟、魚線,洗凈,用少許鹽腌制片刻,去腥。山藥去皮,洗凈,切塊。將鍋放在大火上,倒入花生油燒熱,放入鯽魚兩面煎,煮料酒,放入鮮湯和山藥煮熟,撒上鹽、蔥絲,淋上香油。