哪些人不宜吃油麥菜?
禁忌人群：胃炎、泌尿系統疾病、性質寒涼、尿頻、胃寒的人慎食。
油麥菜主要營養：鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素VB1、維生素VB2食療功效：減肥、有助發育
油麥菜適宜人群：般人群均可食用油麥菜。特別是降低膽固醇患者。
擴展資料
油麥菜的功效和作用
1、減肥油麥菜含有較高的纖維和水分以及很低的熱量，對治療與預防便秘都有療效，減肥時可多食用。油麥菜具有豐富的纖維素和水分，可以有減肥預防便秘的作用哦。
2、營養均衡油麥菜含有豐富營養成分，是生食的商品，營養均衡，具有降低膽固醇等功效。
3、促進血液循環油麥菜中含有甘露醇，能夠有效的促進血液循環，並由利尿的作用。油麥菜可以有補充甘露醇的作用，對於促進血液循環有好處，還可以提高人體的免疫力。
4、鎮痛催眠油麥菜具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。
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