請問這塊小腿肌肉的名稱是什麽?
這是比目魚肌。
它過分發達是由跑跳走的姿勢不當造成的。當然,專業運動員因為專項訓練,特定肌束肥大,也是很常見的。
至於如何把它減下來,這個就要看原因是什麽了。壹般來說這是要反思自己的生活習慣和訓練方式,有沒有不恰當的地方。如果不好解決,需要專業的人士給妳做矯正或者指導訓練。
它過分發達是由跑跳走的姿勢不當造成的。當然,專業運動員因為專項訓練,特定肌束肥大,也是很常見的。
至於如何把它減下來,這個就要看原因是什麽了。壹般來說這是要反思自己的生活習慣和訓練方式,有沒有不恰當的地方。如果不好解決,需要專業的人士給妳做矯正或者指導訓練。