甘蔗，馬蹄，雪梨煮水有什麽功效？

具有清熱降火、生津止渴的功效。

馬蹄含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣。可以用來烹調，並可制成澱粉，馬蹄中磷含量較高，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，適於兒童食用。

甘蔗汁具有助脾的功效，起到生津止渴、補充水分和能量的作用。

擴展資料：

梨性寒，壹次不宜多吃：

1、梨性味：甘寒。含有磷，鈣，鐵，維生素B1，B2及C等，脾胃虛寒，嘔吐，大便溏，腹冷痛，及產婦慎食。

2、空腹吃梨不好，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的.容易拉肚子，水果壹般還是飯後半小時吃比較好.要是腸胃不好的有可能會拉肚子，腸道好的就不壹定會拉。

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