花粉和蜂蜜怎麽用才能減肥？

首先，蜂蜜檸檬茶

材料:檸檬半個，蜂蜜2勺，水適量。

二、蜜棗茶

材料:大棗(幹)、陳皮少許、蜂蜜、水。

三、蜂蜜柚子茶

配料:柚子1、冰糖30g、蜂蜜。

四:蜂蜜蘿蔔

配料:蜂蜜、白蘿蔔

方法:蜂蜜蘿蔔的方法是取新鮮的白蘿蔔，清洗幹凈，切丁，放入開水中，撈出來，但要記得控制水分。蘿蔔晾半天後，在鍋中加入150g蜂蜜，小火煮沸，放涼。蜂蜜蘿蔔的制作方法雖然簡單，但是減肥效果很好。