8款蔬菜粥的做法
8款蔬菜粥的做法
8款蔬菜粥的做法，蔬菜粥在我們的生活中是很多人都喜歡的，制作簡單，而且不同的蔬菜做出來的蔬菜粥也有不壹樣的味道與營養，尤其是對不愛吃蔬菜的人來說，以下了解8款蔬菜粥的做法。
8款蔬菜粥的做法11、做法壹：準備用料。紫薯、牛奶、食燕麥、飲用水。先把紫薯蒸熟搗成泥備用；鍋中放清水燕麥煮至黏稠加入牛奶紫薯然後煮至微開就好了。
2、做法二：準備用料。南瓜、糯米、白糖、水。大南瓜的壹半切小塊，將水，南瓜，白糖，糯米，全部加入破壁機，調整滋補糊或者米糊檔位即可。
3、做法三：準備用料。南瓜、牛奶。南瓜切成小條，上鍋蒸15分鐘；牛奶和蒸好的南瓜混合即可；放入料理機可以絞碎都行，攪碎就完成了。
4、做法四：準備用料。紫薯、大米、水。將紫薯切成小丁、用水淘洗2-3遍；大米洗幹凈；把紫薯和大米放進電飯煲，加約1300毫升左右水，煲粥模式兩個小時即可。
5、做法五：準備用料。小米、南瓜。南瓜去皮切好，洗凈放入容器；再放入了大半碗的小米，加水沫過南瓜片，壹定要浮起來的感覺，不然會很幹；最後放入壹大顆冰糖，電飯煲燜燉即可。
6、做法六：準備用料。南瓜、地瓜、大米、燕麥。南瓜去皮，去籽；地瓜去皮 壹同切成小塊；壹起上鍋蒸熟，大約十分鐘左右；鍋中倒入提前浸泡好的大米 倒入燕麥；加足量的清水，大火煮開轉小火；熬制軟爛，大米開花，在倒入蒸好的南瓜和地瓜；小火煮開就可出鍋了。
7、做法七：準備用料。白菜、胡蘿蔔、火腿、大米、豬油。白菜切末，胡蘿蔔切末，火腿切丁；大米洗凈後放入砂鍋中燒開；期間在炒鍋中放入豬油；融化後放入火腿炒香；放入胡蘿蔔炒勻後盛出；火腿胡蘿蔔放入煮開的粥中；放入白菜末，小火煮30分鐘即可。
8、做法八：準備用料。冬瓜、花生、陳皮。冬瓜去皮洗幹凈，切成片塊；陳皮，大米，花生清洗幹凈與冬瓜壹起放入煲中；米和水的比例大約是1:10，要看煲的具體去水程度；按下電飯煲的煲粥鍵就可以等吃了。
8款蔬菜粥的做法2蔬菜粥的做法大全
蔬菜胡蘿蔔粥
原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡蘿蔔、洋蔥若幹，香油、醬油若幹。
做法：
1、把大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。
2、用香油把牛肉在鍋裏炒壹下，再放入泡好的大米炒制。
3、將大米炒至壹定程度後加入胡蘿蔔和水，用小火煮爛，再用醬油調味。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若幹。
做法：
1、把牛肉切碎。
2、把菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3、把米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。
蔬菜魚肉粥
原料：魚肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔2克，醬油若幹，米飯1/4碗。
做法：
1、把魚骨剔凈，魚肉燉熟並搗碎。
2、把蘿蔔、胡蘿蔔擦成絲。
3、把米飯、海帶清湯和魚肉、蔬菜等倒入鍋裏壹起煮。
4、煮到黏稠時放入醬油調味。
番茄海帶粥
原料：番茄1/8個，米飯1/4碗，海帶清湯1/2杯，鹽若幹。
做法：
1、把番茄泡在開水裏，立刻取出去皮去瓤，切碎。
2、把米飯和海帶清湯倒入小鍋裏煮。
3、煮好後加入番茄，加鹽調味。
8款蔬菜粥的做法3蔬菜粥怎麽做給寶寶吃：肝泥蔬菜粥
材料：豬肝150g、菠菜30g、大米250g、油適量、鹽適量、白砂糖適量。
做法：
1、把所有材料準備好。
2、豬肝用流水的清水沖洗30分鐘。
3、切開，去掉筋膜和脂肪，用刀輕輕剁成泥狀。
4、加入所有調料，攪拌均勻。
5、菠菜洗幹凈，用水焯壹下。
6、取出擠幹水分，剁成蔬菜末。
7、大米洗幹凈，加入適量清水煮成粥。
8、加入肝泥。
9、用筷子迅速攪開。
10、大火煮開後加入菠菜末，再次煮開即可。
小貼士：這款粥適合8個月及以上的寶寶食用。
蔬菜粥怎麽做給寶寶吃：三文魚蔬菜粥
材料：三文魚刺身6塊、胡蘿蔔半根、大米適量、水適量、檸檬汁適量。
做法：
1、三文魚刺身從冰箱取出，化凍。
2、大米，胡蘿蔔準備好。
3、米淘洗幹凈，胡蘿蔔切丁。
4、把米、胡蘿蔔丁倒入電飯煲內。
5、通電後，選擇“煮粥”或“寶寶粥”的按鍵，即可。
6、在煮粥的過程中，另起壹鍋，把三文魚刺身煮熟，添適量的水，水開後加入三文魚，加幾滴檸檬汁(去腥)煮4—5分鐘即可撈出。
7、把水控凈。
8、用嬰兒輔食剪把三文魚剪成碎粒狀即可。
9、粥煮好後，把剪好的三文魚碎粒，放入粥中，攪拌均勻即可。
小貼士：這款粥適合8個月及以上的寶寶食用。
蔬菜粥怎麽做給寶寶吃：蔬菜粥
材料：大米120g、油適量、鹽適量、蔬菜適量。
做法：
1、洗米煲粥。米和水的`比例1：4左右。
2、煲開了改中火熬20分鐘左右就這樣了。
3、菜心洗凈切碎碎。
4、加入煲好的白粥裏大火煲。
5、不斷的用筷子攪拌攪拌 等蔬菜快熟了。放適量鹽調味。
6、放鹽再煲開就可以了。
小貼士：這款粥適合壹歲及以上的寶寶食用。
蔬菜粥怎麽做給寶寶吃：什蔬瘦肉粥
材料：米1米杯、水6米杯、大白菜1大把、洋蔥1小把、豌豆少許、梅花肉絲100克、蛋2顆、菜脯少許。
做法：
1、先洗好米，放鍋中，ㄧ杯米六杯水，中火煮滾，轉小火，蓋上鍋蓋(鍋蓋請留小縫，不要蓋緊)。
2、起另壹鍋，加油炒香洋蔥，瘦肉與菜脯，最後加點油蔥酥，炒香後盛起。
3、鍋煮飯大火煮滾(約5分)，轉小火煮約10分，此中間都要開蓋攪拌，然後可以先丟白菜下去煮，再丟入步驟2的食材下去，容易熟的蔬菜可以快起鍋再下。最後起鍋前，打個散蛋，加點香油，就完成了。
小貼士：這款粥適合壹歲半及以上的寶寶食用。
蔬菜粥怎麽做給寶寶吃：紅豆冬瓜粥
材料：赤小豆50克、冬瓜2小塊、大米50克。
做法：
1、紅豆和大米按1：1的比例洗凈，泡發壹夜。
2、冬瓜去皮，切片，不要太薄加足夠的水，燒開後，熬煮紅豆和大米，至紅豆開裂，加入冬瓜片同煮。
3、熬至冬瓜呈透明狀即可，加鹽或加糖均可。
小貼士：這款粥適合壹歲半及以上的寶寶食用。
蔬菜粥怎麽做給寶寶吃：豆漿糙米蔬菜粥
材料：糙米1量杯、地瓜1條、櫛瓜1條、玉米筍10支、幹香菇6朵、無糖豆漿2量杯、水12量杯、鹽適量、麻油適量、橄欖油適量。
做法：
1、櫛瓜切片，地瓜切塊，幹香菇泡軟洗凈切絲。
2、鍋倒入橄欖油，開中火。
3、炒香菇，加鹽調味。
4、炒至表面微黃即可盛起備用。
5、糙米泡水至少3小時，瀝乾，放入鍋中略炒。
6、加進地瓜、櫛瓜壹同拌炒約2分鐘。
7、加入12杯水，大火煮滾後轉中火慢熬1小時。
8、熬煮至糙米軟化可入口的程度。
9、加入豆漿，煮滾。(煮滾即可不要熬煮太久，否則豆漿會成豆花狀)
10、煮滾後加入炒香的香菇。拌勻。
11、加入玉米筍，拌勻。
12、起鍋前試鹹淡，加鹽調味。
小貼士：這款粥適合兩歲及以上的寶寶食用。