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豆腐渣怎麽做菜

豆腐渣是寶,蛋白質豐富,脂肪含量低,富含纖維素。

配以冬筍、馬蹄油炸成菜,酥脆爽口,屬無糖食品,不僅適合糖尿病人食用,還是人見人愛的減肥佳肴。

豆腐渣丸子的原料:

豆腐渣、冬筍粒、馬蹄粒、蛋清、香蔥粒、精鹽、味精、澱粉、色拉油。

豆腐渣丸子的制作方法:

1.豆腐渣擠凈豆汁,加冬筍粒、馬蹄粒,用調料調味後做成小丸子。

2.將豆腐渣丸子下油鍋,炸呈金黃色即可。

豆腐渣丸子的註意事項:

豆腐渣要新鮮、衛生、幹凈,豆汁要擠凈,否則不易成型,且影響口感。