喝什麽茶可以正常刮油去脂？

6種瘦身刮油茶，飯後來壹杯輕松刮油！

1、大麥茶

大麥茶香氣濃厚，具備促進消化、健脾養胃的作用。在《本草綱目》中提及大麥茶能夠去飲食療法脹、平胃止咳化痰。但就減肥瘦身而言，大麥茶能夠去油膩感、促進腸胃作用，緩解便秘，適合長坐肥胖癥壹族。

此外，大麥茶還有壹個特性，即在其中沒有氨茶堿、咖啡堿和單寧酸，不容易造成神經刺激性，也不會影響睡眠質量和汙染牙齒。

2、薏仁茶

薏仁茶的制做比較簡單，僅僅取炮制之後的薏仁米進行煮茶飲用。薏米是壹味中藥材，具備有利排尿退腫、健脾養胃和清熱祛痘的作用。就肥胖癥來講可能是因為發熱量產能過剩、脾濕浮腫等造成，而薏仁茶則特別適合浮腫群體。

根據飲用薏仁茶能夠去油膩感，改善水腫體質。而此外，平常飲用薏仁茶還能夠令肌膚光潔而沒有皺褶，清除黑斑、臉上痘痘、皺紋等狀況。並且在《本草綱目》中記述薏米仁能夠通便淋癥，特別適合容易上火造成的小便赤黃等難題。

3、荷葉茶

從古至今荷葉便被譽為減肥瘦身的靈丹妙藥，中醫學有荷葉減肥，讓人瘦劣的說法。而當代的研究發現荷葉中黃酮能夠有效的分解人體脂肪，而且促進其排出身體之外，進而達到減肥瘦身的目地。另外，荷葉堿能夠在身體的腸胃上產生壹層防護膜，阻攔人體脂肪的消化吸收，讓身體對高熱量食物造成抵觸，也達到減肥瘦身的目地。

此外，荷葉茶還能夠降血脂、身體排毒、清除消化道，適合肥胖病群體和嚴重便秘病人。

4、決明子茶

決明子茶具備促進消化、降血脂、明目地作用，能夠治療便秘、血脂高、血壓高等功效。做為瘦身茶，決明子茶和可以和荷葉等壹同煮茶飲用，具有降血脂減肥瘦身的功效。

5、烏龍茶

烏龍也具備減肥瘦身作用，其功效主要來自於在其中的丹寧酸，參與人體脂肪的新陳代謝。此外，烏龍和別的茶葉不同點還在於可以降低身體對糖原和人體脂肪的消化吸收運用，另外促進人體脂肪的燃燒，進而具有減肥瘦身的功效，讓妳坐下來也可以瘦。

而常常飲用烏龍不但能夠減肥瘦身，還可降低血脂、防癌和延緩衰老，烏龍有益於減少人體脂肪在主動脈壁的沈積，減少血液粘度和改善血液循環系統。另外，烏龍能夠阻隔致癌物亞硝酸鈉的產生，在其中的維生素E可抗衰老。

6、山楂茶

山楂果、菊花、金銀花茶壹同煮茶，也可具有減肥瘦身降血脂的功效。在中醫學來看山楂果可化瘀排脂，不但具有軟化血管的功效，還能夠改善氣虛血瘀型的肥胖癥。配合菊花、金銀花茶在夏天飲用，還能夠清爽消暑、下火。