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鍋仔湯系列菜譜

鍋仔什錦

鍋仔什錦

材料:油菜150克,玉米筍100克,胡蘿蔔150克,草菇、幹香菇、冬筍各100克

調料:鹽5克

鍋仔什錦的做法

1、將油菜、玉米筍、草菇洗凈;胡蘿蔔洗凈,切片;幹香菇洗凈,浸泡至軟,切塊;冬筍洗;,切。

2、小鍋中燒熱水,下入所有原料。

3、最後調入鹽,煮熟即可。

鍋仔湯粉肉丸燉白菜

食材

主料

大白菜

200g

包芯牛肉丸

150g

湯粉

200g

輔料

食油

適量

適量

老抽

適量

生抽

適量

黑胡椒粉

適量

洋蔥

適量

大蒜

適量

步驟

1.大白菜除掉菜梗留葉子,洗凈撕小塊備用。

2.包芯牛肉丸每個切兩半備用。

3.湯粉用溫水泡發。

4.洋蔥。大蒜洗凈、切好備用。

5.鍋中油熱,爆香蔥蒜。

6.倒入大白菜葉,炒勻。

7.倒入牛肉丸,炒勻。

8.加入適量冷水。

9.加入鹽。

10.大火煮開,小火燉煮10分鐘。

11.加入老抽,炒勻。

12.倒入湯粉,燉煮5分鐘。

13.加入黑胡椒粉。

14.淋入生抽調味。

15.將粉丸白菜轉入鍋仔。

16.加入大蒜,調好味;帶酒精爐上桌食用。

小貼士

1、鍋仔可隨意選擇自己喜歡的蔬菜來做,可以久煮的食材更好。

2、喜歡吃辣椒可以加點。

3、包芯牛肉丸切開燉煮味道比較鮮美。

金銀釀豆腐鍋仔煲

原料:需要油豆腐八個,水豆腐壹塊(這個用北豆腐容易煎些,我用的是水豆腐,但也不是特別嫩的那種),肉餡壹兩多點,還需要白菜芯或娃娃菜幾根。小蔥兩三根,姜末少許。

準備工作:

1.水豆腐如果太厚就對半剖開,約兩厘米不超過三厘米厚,這樣容易入味。

2.用小勺在豆腐裏轉壹圈就能挖出個小洞,註意不要挖穿。

3.將挖出來的豆腐放入肉餡拌勻,從哪裏來到哪裏去,壹點不浪費 徽州人的餡裏常有豆腐。

金銀釀豆腐鍋仔煲的做法

1.肉餡裏加鹽,蠔油,蔥姜末順時針大力拌勻,因為有豆腐的加入,這個餡不會是硬硬的肉團。

2.油豆腐將頂端剪開,剪下的油豆腐碎塊也沒有浪費,都炒到當天的青菜裏了。

3.將肉餡填入兩種豆腐。

4.準備壹個碗汁,用到生抽,蠔油,鹽,糖和壹小碗高湯(沒有就用水)。

5.將白豆腐版用油先略煎壹下(這步可以省略,但煎下更香些)。

6.將白菜鋪在鍋仔底下,然後放上釀豆腐。

7.倒入調好的碗汁。

8-9.蓋上蓋子小火燜。

10.最後大火略收收汁就可以了。

白菜的營養價值

白菜四季常青,營養豐富,菜質鮮嫩,清爽可口,還具有壹定的藥用價值。白菜的營養價值:可預防動脈硬化或某些心血管疾病。白菜與姜、蔥壹起搗爛、炒熱,可外敖治療胃痛。白菜中含有較多的粗纖維,可通大便、防結腸癌。

豆腐飽吸湯汁,味道很好,喜歡吃辣的朋友也可以添加點辣醬,菜的調味完全可以根據自己喜歡來。

底下的白菜搶著吃 鍋子夠大的話不妨多放幾片。

特別提示:

底下鋪白菜壹舉兩得,既好吃入味又防沾鍋。還有這裏做過也同理。

那個銀豆腐我用的是嫩豆腐,所以煎還有挪動到鍋仔裏去的時候都要小心,新手可以換成北豆腐,也很好吃。

鍋仔子雞

鍋仔子雞的制作食材:

仔雞豆豉,味精,醬油和香油雞粉,洋蔥,本芹,生美片,大蒜片,高湯。

鍋仔子雞的做法詳細步驟

先把壹只小雞仔切塊,用豆豉、味精、壹點點醬油和香油雞粉腌制,再取壹只鍋加入洋蔥、本芹、生美片、大蒜片加花生油炒香,然後加雞塊和適量高湯,蓋上鍋蓋,放入酒精爐上桌。這道菜是邊燒邊吃,很有氣氛的。