煮綠豆湯不用提前泡,10分鐘就能煮開花,有什麽秘訣?
煮綠豆湯,教妳壹招,不需要浸泡水,10分鐘就能煮開花!
夏天到了,這麽炎熱的天氣我們要註意防暑,中暑可不是小事情,嚴重會危及生命健康。曾經中暑過壹次,那個時候就被拉去老中醫那裏針灸了,被針紮兩下就好了。夏天我們提前做好防暑工作,多喝水給身體降降溫,不要在外面曬太陽,還容易曬傷了。夏天解暑最好的方法就是煮綠豆湯喝了,每到夏天,路邊有做公益的人在那裏免費派發綠豆湯,綠豆湯喝了可以解暑,還能解渴。
我們在家裏也要經常煮綠豆湯喝,也可以煮綠豆粥,清涼解暑,味道也很棒。不管是煮綠豆湯還是綠豆粥,煮之前綠豆都需要浸泡很長時間。所以煮之前需要提前準備好,但有時候剛想到要煮綠豆,結果沒有浸泡,這就很尷尬了。但是今天小編教妳壹招,夏天煮綠豆湯不需要浸泡水,10分鐘就能煮開花。
首先我們準備好綠豆,洗幹凈後放在碗中,加入適量水,剛好沒過綠豆。然後我們將綠豆放在冰箱裏冷凍,冷凍保存,先煮的時候隨時拿出來。將冷凍的綠豆放入鍋中,加適量水,大火燒開,斤冰塊融化,然後燒沸之後小火煮10分鐘。經過10分鐘的小火煮,綠豆就煮開花了,十分軟爛,還有沙沙的口感。
因為夏天要經常煮綠豆湯,所以我們可以將綠豆全部放入冰箱冷凍,隨時煮隨時拿出來。冷凍這保存不會變質,而且冷凍會使綠豆中的水分膨脹,從而使綠豆外殼裂開,這樣就容易煮爛了。
這樣煮不用擔心綠豆的營養流失,省時省力省煤氣。綠豆湯煮出來的顏色有時候是黃色的,有時候是紅色的,這些顏色都是正常現象,因為綠豆中的物質會氧化,氧化就變成了黃色,時間長了就變成了紅色。想要綠豆湯煮出來是綠色的,壹定不要用鐵鍋煮,還可以加壹些檸檬汁,防止氧化。