清蒸加吉魚的營養成分
能量 1434.26 千卡;
蛋白質 148.2 克;
脂肪 78.17 克;
碳水化合物 35.24 克;
葉酸 13.5 微克;
膳食纖維 4.89 克;
膽固醇 602 毫克;
維生素A 199.81 微克;
胡蘿蔔素 435.8 微克;
硫胺素 0.4 毫克;
核黃素 1.05 毫克;
尼克酸 33.83 毫克;
維生素C 21.25 毫克;
維生素E 9.22 毫克;
鈣 1499.61 毫克;
磷 2405.03 毫克;
鉀 2285.34 毫克;
鈉 2938.59 毫克;
鎂 318.95 毫克;
鐵 21.15 毫克;
鋅 11.69 毫克;
硒 243.28 微克;
銅 0.86 毫克;
錳 3.13 毫克;