冬瓜基圍蝦怎麽做湯
材料
原材料:
基圍蝦 約10只
冬瓜 2/3磅
姜 4-5片
蔥 1-2棵
調料:
鹽 適量
生抽 適量
糖 適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
麻油 適量
做法
壹、把冬瓜切成象麻將大的長方塊,在硬的那面用刀劃小格子,約1公分深,香蔥分開蔥綠和蔥白,都切成粒;
二、把蝦仁去殼,如果蝦背部有黑線的,應用刀在背上割0.5公分深,用牙簽挑去蝦線,再放在小碗裏加鹽約1/2小匙、胡椒粉1/4小匙、料酒1大匙、玉米澱粉1/2小匙,用手抓腌,備用;
三、起鍋,開火,鍋熱放油,再放姜片和蔥白,爆香;
四、倒入冬瓜;
五、稍翻炒後倒入高湯(不備高湯可放清水)約1飯碗,改慢火燜冬瓜;
六、冬瓜燜到半透明後點放精鹽約1/2小匙、生抽1湯匙、糖1/2小匙、稍撒胡椒粉,兜均勻,將冬瓜有格子的那面向下慢火燜片刻;
七、翻轉冬瓜塊,此時我們看見汁己滲入冬瓜的格子裏,改大些火收汁至約小半碗,盛起冬瓜和汁備用;
八、再開火,鍋約五成熱倒入蝦仁,滑炒至七至八成熟;
九、倒入冬瓜連同汁,撒幾滴麻油,翻炒幾下,出鍋,在面上撒些蔥綠即可。
小訣竅
壹、蝦仁也可用少許蛋清來腌,但本人覺得蝦仁不多,不想浪費,改用適量玉米澱粉也可以的;
二、建議烹調時不用老抽,只用少許生抽提香和調味,如果顏色太深,與滑炒的蝦仁不相配;
三、建議放少許生抽,如果只放鹽,菜的顏色太淺,放少許生抽來著壹點色,又可是提香和提味。
做法二,冬瓜蝦仁湯
材料
鮮蝦3兩、冬瓜2兩、雞蛋1個、生姜2片、蔥末
做法
1、蝦剝去殼,切碎。取雞蛋清,將蛋清和蝦仁攪拌均勻(這樣蝦仁比較嫩)。冬瓜切成小粒
2、鍋燒熱,放少許的油,放入冬瓜翻炒片刻,加入壹碗水,放入生姜片,燒開。
3、加入鹽,倒入蝦仁快速攪勻。
4、燒開後加入蔥末,最後用稀澱粉勾芡就可以起鍋了。
做法三,冬瓜蝦仁瘦身湯
材料
冬瓜、蝦子、鹽、雞精
做法
1、將蝦去殼,去蝦線洗凈瀝幹水分,放入碗內。
2、冬瓜洗凈去皮去心,切成小塊。
3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛,再加冬瓜同煮至熟。
4、最後放少許鹽、雞精調味後盛入湯碗。