學會在家做幾種簡單又好吃的油炸食品。
首先,幹炸肉丸
材料:豬肉300g,杏鮑菇100g,花生油半壺,鹽1/2茶匙,蔥1片,姜1片,澱粉1小碗,雞蛋2個。
1.香菇洗凈,提前泡發,豬肉洗凈,先切成小塊,再剁細;
2.將蔥、姜剁成細粉,將水發香菇晾幹,剁成細粉。將上述原料混合,加入雞蛋、澱粉、料酒、鹽、味精、醬油、香油攪拌均勻;
3.將準備好的肉餡擠成同樣大小的肉丸,取油鍋,待油七八成熱時,放入肉丸,中火煎熟;
4.當肉丸變成金黃色時,取出控油盤。
第二,炸雞柳
材料:雞柳200克,色拉油適量。
1,取適量冷凍雞柳,空煎鍋備用;
2.選擇200℃的油炸溫度,直接將冷凍好的雞柳(不需要提前解凍)放入空氣炸鍋的炸籃中,設定油炸時間為15-20分鐘(根據雞柳大小調整油炸時間);
3.煎到10分鐘時,拉出煎筐,在雞柳表面刷或噴壹次油,煎完時間後取出食用(刷油時不用關機,只需拉出煎筐即可)。
第三,水果春卷
材料:雜果1罐,春卷2個,沙拉醬30g,植物油30g。
1.將雜果罐頭中的汁液濾出,放入碗中備用。將沙拉醬倒入碗中,攪拌均勻。
2.取壹片春卷皮攤平,用勺子舀取適量果肉,倒入適量植物油,將春卷煎至兩面金黃。
3.把鍋裏的油倒出來,放在盤子裏。用沙拉醬裝飾表面。
四、薯片盒
材料:茄子(紫皮,長)1g,豬肉餡10g,小麥粉10g,雞蛋1g,生粉20g,鹽1g,蔥3g,姜3g,料酒10ml。
1.肉末中加入臘肉調料,攪拌均勻,朝壹個方向攪拌至變稠;
2.將面粉、生粉、五香粉混合在面糊中,敲入1雞蛋攪拌均勻;
3.根據面糊,加入少許水,攪拌至糊狀;
4.茄子洗凈,切成1cm左右的塊,然後在茄子片中間橫著切,不要切掉,把肉塞在茄子片中間(不要太滿,以免炒的時候漏出來);
5、將番茄盒放入面糊中均勻包裹四周;
6.鍋內倒入足量的食用油,加熱至七成熱,放入有面糊的番茄盒中,小火煎至表面金黃即可。將炸好的番茄盒放在廚房紙巾上,吸掉多余的油。可以根據個人喜好蘸番茄醬或者其他醬料。
五、自制油條
材料:高筋面粉400g,酵母粉4g,雞蛋1個,小蘇打4g,鹽4g,水230ml,糖20g,植物油800ml
1.將酵母粉放入170 ml溫水中,攪拌均勻,靜置幾分鐘溶解,將高筋面粉倒入盆中,加入糖和20 ml植物油,然後敲入雞蛋;
2.用筷子攪拌均勻,將步驟1溶解的酵母水倒入面粉中,攪拌均勻的同時倒入棉絮狀;
3.然後用手反復揉成光滑的面團(此時面團略硬,沒關系),蓋上濕紗布或蓋子,放在溫暖的地方發酵2小時左右。
4.當面團發酵到發酵前體積的兩倍時,說明已經發酵好了。將小蘇打和鹽放入小碗中,倒入60 ml溫水攪拌均勻使其溶解;
5.然後用手蘸蘇打鹽水揉入發酵好的面團中數次,直到蘇打鹽水全部揉入面團中,再揉面團至表面光滑,這時面團就軟了;
6.蓋上面團,再次發酵至兩倍大,用小刷子在案板上刷壹層植物油;
7.取出第二次發酵好的面團,放在塗油的案板上揉勻(面團吸油後會變軟),再稍微放松壹會兒;
8.然後搟成厚度約0.5厘米的長方形面片,切成寬約2厘米的條狀;
9.將面條對折,用筷子壓在中間,然後夾住面條的兩端,稍微拉長,然後靜置20分鐘;
10,鍋裏放植物油,大火加熱,放入炸好的油條,用筷子翻動,炸至油條表面金黃,取出瀝幹油。
六、椒鹽裏脊
材料:豬裏脊肉250g,澱粉100g,鹽11g,蔥5g,姜5g,胡椒粉10g,料酒1g,糖1g,辣椒粉5g,白芝麻65438。
1,將椒鹽粒放入鍋中用小火翻炒至鹽微微變黃,辣椒幹香,加入辣椒粉再次翻炒(或加點孜然粉)關火;
2.將炒好的鹽和胡椒粉倒在案板上,加入壹些熟白芝麻,用搟面杖搟成細粉,再加入壹些熟芝麻和少許糖拌勻。
3.把裏脊肉切成1.5 cm厚的大塊,然後用刀背壹片壹片輕輕拍,拍松就行,不留刀口,會讓裏脊肉更軟;
4.裏脊肉切成小條,放入大碗中,加入蔥、姜、料酒和1g鹽,腌制片刻;
5.將幹澱粉放入碗中,然後加入清水攪拌成澱粉水(也可以用手捏壹點發酵粉或者小蘇打和澱粉混合,會更酥脆),然後靜置10分鐘讓澱粉沈澱。
6.把沈澱澱粉水表面的清水倒掉,然後抓勻。挑出肉條中的姜蔥段,然後加入澱粉糊抓勻;
7.把油燒到七成熱,肉條放進去馬上就能浮起來。將肉條壹根根放入鍋中,煎至顏色稍變,取出。這時,鍋裏的油會隨著水發出爆裂聲。等水聲沒了,再把肉條倒進去煎半分鐘取出;
8.將炸好的肉條放入盆中,撒上鹽和胡椒粉。雙手握住盆邊,上下翻轉。用鹽和胡椒把肉條粘上就行了。
七、肉香藕盒
材料:1碗豬肉餡、1根蓮藕、1個雞蛋、1/2茶匙鹽、1段蔥、1片姜、1/2湯匙料酒、1茶匙香油。
1.將肉餡與鹽、香油、五香粉、十三香、蔥花和姜末混合。蓮藕去皮,切成5毫米厚的片,然後從中間切,但不要切到底;
2.將切片的蓮藕打開,把肉放在中間,在另壹個碗裏倒入少許面粉和澱粉,打壹個雞蛋,加入少許啤酒攪拌成糊狀,以筷子自然流動的狀態為準;
3.將肉餡蓮藕夾均勻抹上澱粉糊,放入油鍋炸熟。
八、椒鹽小黃魚
材料:黃花魚400g,胡椒粉適量,1茶匙鹽和胡椒粉,檸檬汁適量,植物油3湯匙。
1.去鱗小黃魚,去內臟洗凈,用花椒粒、鹽、料酒、少許檸檬腌制15分鐘;
2.炸前瀝幹水分,鍋中註入植物油,熱鍋熱油(壹定要記住這是保證炸魚不破的竅門),中小火炸鹹魚至壹面定型;
3、翻面繼續煎至微黃,趁熱撒上鹽和胡椒粉。
九、薯條
材料:1個土豆,10g番茄醬,200ml植物油。
1.將壹個土豆洗凈,去皮切成片,然後切成長條,用冷水洗凈。
2、洗幾次,壹定要洗去澱粉水,再拿出來,另外準備壹個鍋,加水。
3.將鍋裏的水燒開,將薯片焯壹分鐘左右。
4.將煮好的土豆用冷水浸泡,放涼,然後放入保鮮袋冷凍(如果批量油炸,請分批放入保鮮袋,油炸時放回室溫,再油炸。或者可以用保鮮膜把薯片壹片壹片的鋪在冰櫃裏,凍硬,然後用保鮮膜綁好,這樣拿出來就不會粘了。
5.鍋裏燒熱油,放入薯條,煎至表面金黃。蘸番茄醬吃(炒的時候控制油溫,因為土豆含水量高,所以炒之前請用廚房紙巾把水瀝幹,炒的時候註意。讓孩子遠離,不要自己受傷)。
十、炸蝦
材料:蝦300g,雞蛋1個,面包糠50g,小麥粉30g,鹽1小勺,料酒1小勺,植物油30g,白胡椒粉5g;
1,鮮蝦備用,雞蛋和面包屑備用;
2.將蝦洗凈,去掉蝦頭,剝去皮,挑出蝦線,然後在蝦肚上輕劃幾刀,再將蝦背朝上放在案板上,用手輕壓蝦身,使蝦筋斷裂,這樣煎的時候蝦就不會彎曲;
3.將處理好的蝦放入容器中,撒上少許鹽、白胡椒粉和壹勺料酒腌制,然後將腌制好的蝦依次用面粉、蛋液和面包糠包裹;
4、鍋裏放植物油,油熱後放入蝦仁,最後炸至金黃色,撈出裝盤,配上自己喜歡的蘸醬即可食用。