綠豆芽怎麽做?介紹了在家制作綠豆芽的步驟。
1,材料:綠豆,水。
2.將壹碗綠豆洗凈,倒入盆中。表面不要有任何雜質,否則生吃過程中容易破碎。
3.然後倒入開水(開水量剛好比綠豆少,所以不需要太多),再分幾次加入冷水,控制盆內含水量在37度左右,攪拌均勻,然後蓋上蓋子浸泡壹晚。
4.第二天早上打開蓋子,會看到壹些綠豆已經開始發芽了。換水洗幾遍,然後倒掉水繼續蓋好發酵。
5.下午打開蓋子,繼續用水清洗。洗完後趕上蓋繼續發酵。
6.第三天早上打開蓋子繼續用水清洗,然後蓋上蓋子發酵。下午繼續開蓋洗洗換水。這時綠豆芽已經長出來了,再在上面鋪壹層紗布。在紗布上蓋點東西繼續發酵。
7.第四天早上把東西拿出來的時候,綠豆芽就做好了。只有壹小碗綠豆才能做出壹大盆綠豆芽。