有沒有什麽食療方式可以改善腎結石？
常言道：是藥三分毒，但是對於每天吃五谷雜糧的人們而言，難免壹直保持健康的體魄，所以在得病時，更加希望能夠有簡單的食療方法，既便捷又能治療疾病，何樂而不為？
腎結石，主要是由於草酸鈣等結晶類物質大量在腎臟周圍出現異常堆積而形成，會引起腰部的劇烈疼痛、鈍痛、尿血、嘔吐和煩躁不安等癥狀，是壹種常見的泌尿系統疾病，男性為多發人群。如果不及時進行正確的醫治，多半會引起尿路感染，導致尿路嚴重堵塞，更甚者會損壞腎臟功能，形成腎萎縮，嚴重危及生命健康。
健康有效的食療方法
1.腎結石患者在日常生活中，要各位註意水分的攝入量，盡可能保證每日的飲水量達到2500毫升及其以上。如果實在無法飲用大量白開水，可以在水中放入壹兩片檸檬片，因為檸檬中富含檸檬酸鹽，可以有助於抑制腎結石。並且保證每日規律性排尿，每日排尿量達到1500-2000毫升，不要憋尿，以免加重腎臟負擔。
2.保持日常飲食清淡，多吃壹些富含維生素（特別是富含維生素A和維生素B）的新鮮蔬菜水果，增加粗糧和纖維素，均衡飲食，用以增強自身的抵抗能力和免疫能力。體內草酸大量積存，是導致腎尿結石的因素之壹 ，在飲食方面要嚴格限制富含草酸鈣食物的攝入，如菠菜、茶葉、可可、甜菜、豆類、芹菜、竹筍等。
3.正常或者適度的盡行高鈣飲食，保持攝入量為每日800~1000毫克，限制額外補充鈣劑的治療。但是在睡前盡量不要飲用高鈣牛奶，因為人在睡眠後，攝入的水分減少，尿液會變得濃，如果睡覺前攝入牛奶，牛奶中的鈣在尿中濃度短時間突然增高，如果這個時候正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石，對於患者無疑是雪上加霜。如果真的要飲用牛奶，要保證在臨睡前4個小時前飲用。
4. 限制高嘌呤飲食，如動物內臟、肉湯等。動物蛋白會加速在尿液中產生尿酸和鈣，從而導致結石的形成。 葷食食物含大量脂肪，人體攝入脂肪過大，會減少腸道中可結合的鈣，因為引起吸收草酸鹽增多，出現汗多、尿量少、這樣的排泄功能故障，就會加重腎結石的病情。對於高蛋白和高脂肪的食物更要多加註意，嚴格限制日常生活中的攝入量。
食療菜譜
1.選用胡桃仁100克，大米200克，加水煮成粥品食用；
2.選用新鮮楊桃5個，切成小塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用；
3. 選用南瓜子20克，去殼取仁，搗爛成泥，適量加入白糖進行攪拌，每日早、晚空腹用溫開水沖服。?