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最簡單的減肥燕麥餅的做法

燕麥有著幫助人們減肥的效果,只是對於燕麥該怎麽吃壹直飽受爭議,但這壹款燕麥餅深受眾多減肥人士的喜歡,既能夠補充營養還能達到減肥的效果,至於如何做,壹起來看看吧!

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燕麥餅壹次不要做太多,吃壹次做壹次比較好,所以食材不用準備很多,壹個雞蛋,壹把燕麥,加上壹勺面粉就可以。

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雞蛋打散在碗裏面,加上面粉攪拌均勻,然後放進去燕麥再次攪拌,直到攪拌均勻為止,有人喜歡加點白糖,可妳是為了減肥才做的燕麥餅,所以白糖奶油之類就免了吧。

03

電餅鐺預熱,不用刷油,直接預熱之後把燕麥用勺子舀壹勺子,放進電餅鐺裏面,然後打開上下雙層的開關,蓋上蓋子。

04

大概兩分鐘就熟了,另外教大家壹個做法,直接放進烤箱裏面烤,香香脆脆的口感很好。另外多說幾句,就算是燕麥,吃多了照樣無法減肥,所以,想減肥的妳,還是控制壹下自己的食欲吧。