当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 麥片粥怎麽做

麥片粥怎麽做

提前2-3小時用冷水浸泡麥粒;將泡好的麥粒和大棗放入鍋中,加入適量的水煮至麥粒微火,湯汁粘稠,然後關火。

材料:麥仁200克,紅棗60克。

輔料:適量的水

1.提前2-3小時將麥粒浸泡在冷水中。

2、紅棗洗凈切成大塊待用。

3.將泡好的麥粒和大棗放入鍋中,加入適量的水。

4.煮到麥粒微火。湯濃了就可以關火,用30分鐘左右。

5.煮熟的麥片粥可以放在碗裏吃。

註意事項:

1,麥仁幹,提前泡壹下可以解決煮粥的時間。?

2.大棗也可以不切直接煮。