筍幹燜豬蹄
豬蹄怎麽才能燉壹頓後上桌,鹹而不膩,又好吃?豬蹄又名豬蹄、豬腳板,含有豐富多彩的膠原蛋白,但脂肪率低於肉類,沒有碳水化合物。豐富多彩的膠原蛋白,能呵護愛美女性的肌膚。春節吃豬蹄是我們最喜歡的年菜。這次加入黃豆和筍幹壹起燉。吃起來鮮而不膩,營養豐富。大家也可以各取所需,搭配營養。鹹宜,年輕人和老年人。
大豆含有綠色植物卵、鈣、鐵、磷和許多其他營養物質,如膳食纖維。筍幹是以竹筍為原料制成的幹品,經浸泡、燉煮而成,松脆可口。黃豆和筍幹和豬蹄壹起燉,營養成分也大大增加。如今隨著生活水平的提高,我們也更加註重飲食,吃辣營養豐富。詳細方法已呈現,謝謝支持。
筍幹黃豆燉豬蹄:豬蹄900g,黃豆50g,筍幹100g,黃酒半碗,大棗8枚,姜2片,蔥2根,陳皮1片,老冰糖15g,紅燒醬油2大勺,鮮香醬油2大勺,鹽少許,白醋少許。
步驟1:準備豬蹄,剁碎後用冷水浸泡,清洗幹凈;豬蹄有前蹄和後蹄。前蹄要細壹些,後腳脂肪多壹些,骨頭大壹些,精力多壹些。
第二步,將豬蹄放入有溫水的鍋中,加入米酒,將豬蹄煮熟,然後用溫水洗凈;黃豆洗凈;浸泡後的筍幹洗凈;筍幹采摘清洗時,沒有汙漬,沒有氣味,但有竹筍的香味。如果氣味重且黑,就不能買。妳必須浸泡它們,然後在燉之前切開它們。
第三步:準備大棗,老冰糖,米酒,醬油,王醬油,姜,蔥,少許白醋或米醋。如果時間允許,將這種調料和豬蹄混合,浸泡後再燉,會更美味。
第四步:將所有食物放入鍋中,加入冷水,選擇“煮肉”或“煲湯”的菜單欄,也有“牛筋”的菜單欄,可以根據自己喜歡的口味來確定;這也是高壓鍋,用了50min分鐘,酥爛;
第五步最後將燉好的菜放入炒鍋,大火收汁至汁稠即可上桌;或者可以馬上上菜。果汁可以煮面,非常好吃。
餐廳廚房小貼士:燉豬蹄的時候,可以加點茯苓,或者幹山楂,加壹點米醋,可以改善口感,讓它變脆變爛。八角、高良姜、五香粉、十三香等調料可以根據個人愛好決定。