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牛肉和什麽煲粥最好

粥對於很多人來說都是日常生活中壹種常見的食物,特別是對於老人和小孩子來說,由它便於吸收和消化,還有就是豐富的營養價值,受到他們的喜愛,是壹種老少皆宜的食物。牛肉對於很多人來說,對身體的補充來方面有著極好的效果。壹些人喜歡把牛肉和粥壹起煮牛肉和什麽樣子的粥住在壹起才更加有營養呢。下面有壹些制作方法,希望可以幫助到大家掌握這些方法。

粳米

材料:牛肉100克、粳米200克、鹽1勺、料酒半勺

做法:1、準備粳米,洗凈備用;2、準備好牛肉,必須是精瘦肉做出來的粥不油膩,洗凈,然後用刀剁碎;3、把剁碎的牛肉和大米放入養生鍋裏;4、放入適量的開水,水就是和平時熬粥壹樣的量;5、接通電源,轉到高火健開始煮制自己喜歡的軟爛度,起鍋前放入鹽調味即可。

香菇

材料:大米、香菇、蔥花、生抽、鹽、雞精、水

做法:1、大米淘凈,加適量水放入電飯煲內,選煮粥模式,大概30中左右就可以很濃稠了;2、蔥切成蔥花,盡量選用大蔥綠色的部分,切好備用;3、香菇切丁,牛肉切丁;4、鍋燒熱,熱鍋涼油,放入牛肉翻炒,加料酒翻炒,肉微微熟

加入香菇翻炒,加入生抽適量,鹽適量,翻炒壹會,加入適量開水,悶煮3分鐘,留適量湯汁;5、米粥煮至米粒開花,濃稠後加入炒好的香菇牛肉湯汁,再煮5分鐘;6、加入適量鹽,雞精調味,盛至小碗中,粥上撒適量蔥花即可。

小貼士:1、米和水的比例壹定要控制好,不然會太稠,適量粘稠些,還要加入牛肉香菇的湯汁。

芹菜

材料:芹菜120克、粳米100克、牛肉25克、水適量

做法:1、帶根芹菜洗凈,切末;2、牛肉洗凈蒸熟,切成末;3、芹菜與粳米壹同煮粥;4、待粥熟時加入熟牛肉末,稍煮即成。

小貼士:芹菜牛肉粥具有清熱涼血補虛的作用,適用於血熱型月經先期者。

菠菜

材料:牛肉、菠菜、大米、姜片、水

做法:1、菠菜洗幹凈,放入滾水中略微汆燙,撈起瀝幹水份,切碎;(菠菜煮之前壹定要用滾水氽燙,以去除草酸,否則會影響鈣質的吸收,口感也不好,有澀口感)

2、牛肉切成1cm的厚片,雙面都用刀背切剁至松散,再用刀鋒切幾下,牛肉糜就切好了;3、大米淘洗幹凈,鍋中加入適量的清水,用大火燒開後,倒入大米,沸騰後改用小火熬制60分鐘;4、牛肉糜加入少許的鹽腌5分鐘後,倒入煮好的白粥中;5、再倒入菠菜碎,最後加入油、鹽、白胡椒粉調味即可。

皮蛋

材料:牛肉、松花蛋、大米、食鹽、香油、澱粉、蔥花

做法:1、牛肉切小丁