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如何煮綠豆湯解暑

配料:綠豆、冰糖、橘皮、鹽。

(1)先將綠豆浸泡洗凈,瀝幹水分。(2)將水燒開,然後放入綠豆,水量略多於綠豆(浸泡綠豆約半寸),加入少許橘皮,大火煮。湯快幹時,加入開水、冰糖和少許鹽,蓋緊鍋蓋,燜20分鐘,撇去浮皮,煮15分鐘,綠豆湯即成。煮好後放涼,再放入冰箱冷卻,這樣綠豆湯又涼又好吃,口感更好。

用上述方法煮出的綠豆湯,黃橙橙的果皮可以減少豆腥味,少量的鹽可以增加綠豆湯的甜度,燉出的綠豆湯清澈翠綠。

將綠豆洗凈,用開水浸泡20分鐘,取出後放入鍋中,然後加入足夠的冷水,煮40分鐘。

將綠豆洗凈,放入暖水瓶中,倒入開水,蓋好。3-4小時後,綠豆顆粒變大變軟,然後在鍋裏煮,很容易在短時間內煮綠豆。

將采摘下來的綠豆洗凈晾幹,放入鐵鍋中翻炒約10分鐘,然後再次煮熟。綠豆很快就要煮熟了。

綠豆洗凈,用開水浸泡10分鐘。冷卻後,將綠豆放入冷凍室,冷凍4小時,取出煮熟即可。綠豆馬上就要酥爛了。

綠豆湯的烹飪技巧

煮綠豆湯時,有時因為煮的時間太長,綠豆湯的顏色變紅變渾,失去了綠豆特有的風味。這裏列舉了幾種綠豆湯的烹飪方法,不妨壹試。

方法壹

綠豆洗凈控幹水分,倒入鍋中,加開水。開水量要少於2厘米。煮沸後,改用中火。待水分要煮幹時(註意防止粘鍋),加入大量開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,至綠豆酥爛,湯汁呈綠色。

方法2

將綠豆洗凈,用開水浸泡20分鐘,取出後放入鍋中,然後加入足夠的冷水,煮40分鐘。

方法3

將綠豆洗凈,放入暖水瓶中,倒入開水,蓋好。3~4小時後,綠豆顆粒變大變軟,再放入鍋中煮,很容易在短時間內將綠豆煮熟。

方法4

將采摘下來的綠豆洗凈晾幹,放入鐵鍋中翻炒約10分鐘,然後再次煮熟。綠豆很快就要煮熟了。

方法5

綠豆洗凈,用開水浸泡10分鐘。冷卻後,將綠豆放入冷凍室,冷凍4小時,取出煮熟即可。綠豆馬上就要酥爛了。

快速烹飪綠豆湯的方法

通常家裏煮綠豆湯時,先將綠豆泡透,然後放入冷水鍋中用武火煮沸,再用小火煮沸。煮出來的綠豆湯渾濁,呈灰黃色,非常費時。快速煮綠豆湯的方法可以避免這個缺陷,如下:

先將綠豆洗幹凈,瀝幹水分;砂鍋裏燒開水,再放入綠豆,水要比綠豆略多壹點(浸沒綠豆半寸左右);大火煮至湯差不多幹,加入開水,蓋緊砂鍋,燜20分鐘,撇去浮皮,煮15分鐘,加糖做綠豆湯。

用以上方法煮出來的綠豆湯,清澈碧綠,也很省時間。

提醒:由於綠豆性寒,脾胃虛弱的老年人要謹慎食用。