昨天吃了很多菱角，今天起來鼻血痰多。

考慮是上火引起的。多喝溫開水，不要熬夜，飲食需要清淡，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃雜七雜八的食物，比如火鍋或者燒烤，可以通過喝蓮子湯、葛根湯、冬瓜湯或者蜂蜜水來降火，可以多吃水果，比如梨、香蕉等。