当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 酸奶能做啥好吃的

酸奶能做啥好吃的

酸奶作為壹款有益身體,又美味的美食非常受大家的歡迎,可以說是老少鹹宜。那麽除了直接食用,它還可以用來做成哪些好吃的呢?

食材

酸奶 適量

堅果 適量

淡奶油 適量

面粉 適量

蜂蜜 適量

方法/步驟

1

谷物酸奶:

很簡單的壹種吃法,就是在酸奶中加入即食麥片、水果、蜂蜜,立馬能夠變成壹道讓人食指大動的甜品。這種吃法最好選稠壹些的希臘酸奶。

請點擊輸入圖片描述

2

酸奶水果沙拉:

切喜歡的水果,還可以放壹些堅果和葡萄幹,放上壹勺酸奶作為調味,也很美味哦。

請點擊輸入圖片描述

3

酸奶慕斯:

戚風蛋糕1個

無糖酸奶500g

淡奶油500g

糖粉100g

吉利丁片4片

可可粉適量

酸奶加糖粉拌勻,淡奶油打發至不流動的狀態,吉利丁泡水軟化然後加熱至融化。酸奶中倒入冷卻的吉利丁水和淡奶油,攪拌均勻。模具中放入戚風蛋糕,倒入混合液,放入冰箱冷藏至凝固,取出撒上壹層可可粉,完工。

請點擊輸入圖片描述

4

酸奶冰淇淋:

有甜味的酸奶200g

淡奶油250g

細砂糖80g

淡奶油打發至不流動狀態,倒入酸奶和糖,放進冰箱冷凍,每1個小時取出用打蛋器攪動,防止形成冰渣,重復2-3次完成。

請點擊輸入圖片描述

5

酸奶奶昔:

喜歡的水果適量

酸奶適量

蜂蜜適量

將水果去皮切小塊,放入破壁機,再加上酸奶和蜂蜜攪打,完成。