吃什麽退燒快不吃藥

壹般想要快速退燒而不用吃退燒藥，可以使用物理降溫的方式，物理降溫中退燒速度最快的就是酒精擦浴，壹般是使用25%-30%濃度的酒精來擦浴腋窩、額頭以及前胸、後背等部位。這樣酒精在蒸發的過程中，可以帶走身體多余的熱量起到退燒作用。但是要註意這種酒精擦浴的退燒方式不適用於嬰幼兒、兒童，也不適用於年老體弱的人，否則有可能會導致著、加重發燒的情況。在進行酒精擦浴的時候壹定要註意，擦浴部位時要將其他部位做好保暖，要更換部位的時候，要將之前擦浴過的部位穿戴好衣物，以防止加重著涼的情況。