蒜苔魷魚幹怎麽做，蒜苔炒魷魚的家常做法。

蒜苔洗凈，切段。

胡蘿蔔、蔥、姜、蒜切末備用。

蒜苔用開水焯壹下，撈出。

將魷魚用沸水焯壹下

魷魚變形變色。拿出來。

往鍋裏加油，加熱。將洋蔥和大蒜倒入煎鍋。

將醬油倒入魷魚中翻炒。

炒大蒜、青苔和胡蘿蔔。

加入姜、鹽、味精翻炒入味。

上篇: 致癌食物有哪些 下篇: 怎麽把變硬的蛋糕重新變軟？