沙果的功效與作用

　沙果的功效與作用，沙果的外形和蘋果差不多，也是日常生活中我們常見的水果，它也有很高的營養價值，能夠給人體帶來很多的益處。下面就讓我為大家介紹壹下關於沙果的功效與作用的相關信息吧，壹起來看看。

沙果的功效與作用1

　 1、沙果能和胃消食

　沙果是壹種可以和胃消食的水果，人們出現脾胃不和和消化不良時，可以把十個半熟的沙果洗凈以後切成片狀，入砂鍋加清水壹千克，壹起煮制，煮到水還有五百克左右時，關火取出喝湯吃沙果，在空腹的情況下食用效果最好。

　 2、沙果能止瀉

　沙果是壹種可以止瀉的特色食材，平時人們出現瀉痢或者腸炎以後，可以把沙果三個用清水冼妝，去掉果核，然後再把它搗碎取出果汁，然後直接飲用，每天飲用兩次，每次十毫升，腹瀉的癥狀能很快好轉。

　 3、沙果能行氣止痛

　行氣止痛也是沙果的重要功效之壹，平時可以把沙果五個洗好以後切成片狀曬幹，然後再放烤箱烤制，烤好以後研成細末，加入適量的白醋調勻，然後每天服用壹匙，每天兩次，就能行氣止痛，能讓人類的'瘰癥很快好轉。

沙果的功效與作用2

　 功效與作用

　養胃健胃、補陽壯陽、補血養血

　 營養價值(好處)

　1、生津止渴：沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。

　2、澀精止痢：沙果味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，是泄瀉下痢、滑泄者的食療良品。

　3、驅蟲：沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。

　4、明目：沙果的葉鮮用或曬幹用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用。可治療眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。

　 副作用(壞處)

　無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量即可。

　能吃嗎

　可以吃

　怎麽吃

　沙果榨汁：沙果可用來搾沙果汁，或做沙果湯，味道更鮮美。

　沙果幹：沙果也可曬成沙果幹，易於保存，也有另外壹番風味。

　沙果醬：沙果可制成沙果醬，作為面包糕點的調味用品，生津開胃。

　 禁忌人群

　脾弱氣虛者不宜食用沙果。

　 適宜人群

　壹般人群均可食用沙果。