甲魚煲雞功效與作用 甲魚燉雞湯的禁忌
甲魚是憋的俗稱,也叫做王八,外殼較硬,口感比較豐富,那麽甲魚煲雞有什麽功效與作用?甲魚燉雞湯的禁忌是什麽?
甲魚煲雞功效與作用 滋陰補陽甲魚性平,含有蛋白質等營養物質,具有滋補的功效,而雞性溫,具有溫中補脾的作用,兩者壹起食用能夠滋陰補陽,對體質虛弱的人羣有壹定的幫助。
補血甲魚中含有大量的鐵元素,和雞壹起食用能夠補充人體對鐵的需求,幫助補血,對於氣血不足的人羣有壹定的幫助。
美容養顏甲魚和雞中含有大量的蛋白質和維生素,壹起食用能夠幫助美容肌膚,保持肌膚水嫩有光澤,對於皮膚幹燥、起皮等人羣有壹定的幫助。
骨骼發育甲魚和雞中含有鈣元素,壹起食用能夠補充人體鈣質,對骨骼肌的發育有壹定的幫助,適用於生長發育的青少年。
甲魚燉雞湯的禁忌 脾胃虛弱
甲魚和雞中含有比較豐富的蛋白質,對於脾胃虛弱人羣來說,不利於消化,會增加腸胃負擔,造成便秘、脹腹等不適癥狀,壹般不建議食用或者少食。
肝病患者甲魚和雞壹起食用,會增加肝腎的負擔,使肝細胞受損,對肝病患者不利,容易加重病情,日常生活中盡量避免食用。
失眠、孕婦失眠患者和孕婦不建議食用甲魚,會加重失眠的癥狀,出現心煩意亂等,而孕婦食用過於滋補的甲魚煲雞,容易對身體健康產影響。
甲魚燉雞燉多久壹般建議用小火熬1小時。
甲魚的殼本身比較堅硬,和雞壹起燉的話,沒有熟的口感會比較生硬,難以下咽,味道會有所下降,壹般建議兩者壹起用小火熬1小時左右,如果甲魚數量比較大,超過了3斤的話,可以適當的延長燉的時間。
甲魚煲雞可以加補藥嗎可以。
甲魚煲雞是可以在裏面加入藥材的,並不會對甲魚和雞的營養成分和口感有所破壞,還會使湯更加濃稠,帶有藥膳的香味,滋補的效果有所提高,壹般建議在甲魚煲雞中加入黃芪、當歸、枸杞等,具有健脾養胃、增強免疫力的功效。
甲魚煲雞的做法1.準備甲魚壹只、雞壹只、當歸5-10g、生姜5g、紅棗15個。
2.將甲魚放在盆中用熱水浸泡3-5分鐘,用刷子刷洗幹凈灰塵。
3.將雞剁成小塊狀,清洗幹凈血水,放入鍋中焯水後撈出備用。
4.在高壓鍋中加入適量的水,水開後放入甲魚、雞、生姜、當歸、紅棗、鹽,用小火開始熬。
5.壹小時後,將鍋蓋打開,加入味精,鹽等進行調味即可。
註:甲魚選購需新鮮,死的甲魚會產生壹種有害物質影響身體健康。