冬瓜怎麽蒸好吃又營養
冬瓜是夏季，是非常受人歡迎的菜品，而冬瓜中含有非常豐富的維生素和營養物質，它能阻止糖類食物轉化成脂肪，而且其中含有豐富的纖維素，有清熱解毒，利水消腫的功效。下面介紹壹下清蒸冬瓜的做法。
.冬瓜切厚片，擺入盤中，姜切末，蔥切蔥花。
第壹步
冬菇、蘑菇洗凈，冬筍去皮，各切碎末；
第二步
下6成熱油中煸炒，再加料酒、醬油、白糖、味精、冬菇湯，燒開後勾厚芡，冷後成餡；
第三步
將冬瓜選肉厚處用圓槽刀捅出14個圓柱形，皮不去掉，刻上花紋及文字後片下瓜皮，焯水後抹香油待用；
第四步
冬瓜柱掏空填上餡，放盤中，上籠蒸10分鐘取出裝盤，並飾以刻好的瓜皮，盤中湯汁燒開調好味後勾芡，澆在冬瓜盅上即可。