腦袋動了手術後吃什麽比較補元氣

缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。

脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有壹定益處。

葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

維生素C：可以促使傷口愈合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗。

不利於傷口愈合的食物比如腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口愈合。此外，吸煙、心情不好、信心不足這些都會影響傷口的愈合。

另外就多吃些補品吧。不過現在人營養都好，也不用太過加餐，以免造成肥胖

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