怎樣正確食用玄參，哪些人群不適合食用呢？

參類作物壹向都是滋補的佳品，但是參種不同功效也各有千秋，今天小編要和大家嘮壹嘮的就是?玄參?。那麽玄參平時該如何食用呢？又有哪些人群不適合食用呢？感興趣的小夥伴快跟著小編壹起去了解壹下吧。

玄參性微寒，不同於人參有著燥熱的性質，所以它主要功能就是涼血清熱以及滋陰祛毒，那麽怎麽食用玄參才是正確的呢？壹般來說湯飲流食類的食用方法最為合適。

比如玄參豬肝湯是玄參最有名的湯飲，用玄參和豬肝配比煲湯對於滋陰養肝、敗火解毒有著極好的療效，還能平復燥熱體質和情緒，對更年期帶來的煩熱不安也有好處。

另外，玄參還可以搭配麥門冬、甘草、薄荷等，做成清肺熱肺毒的清肺飲，很適合長期吸煙以及有肺部老慢病的人長期飲用。

那麽，玄參固然好，是不是所有人都能把它當做養生佳品呢？答案當時是否定的。那麽到底什麽人不適合食用玄參呢？

壹般來說孕婦是不適合食用玄參的。玄參有補氣功效且性微寒，這兩個性能會讓孕婦宮寒且造成胎兒體大，最終容易造成難產的情況。

另外，脾胃虛寒的人也不適合食用玄參。玄參的寒涼性質會讓脾胃虛寒的癥狀加重，甚至出現拉肚便溏的情況。

其次，有三高病癥的老年人也要慎服玄參。玄參的補氣效果會加速血氣流通，很容易讓血壓升高，甚至造成腦血管破裂的情況進而危及生命。

所以，玄參雖好也不是人人都可隨意服用，想要服用玄參滋補身體還是要就診中醫辨證配伍以及遵照醫囑服用，這樣才能安全且最大效果的發揮其作用，避免出現背道而馳的副作用，小夥伴們記住了嗎？