蠶菜怎麽做才好吃?
蠶繭烤肉片的制備材料:
材料:500克豬肉(瘦肉)和500克蠶豆。
調料:蔥10g,姜10g,鹽4g,白糖15g,味精2g,醬油20g,料酒10g,五香粉5g,花生油40g,胡椒粉5g。
蠶繭燒肉片的方法;
1.將蠶繭洗凈;
2.豬肉洗凈切片;
3.將炒勺放在中火上,放入花生油燒至五成熱,將蠶繭放入油中半分鐘,取出瀝幹油;
4.把肉撒在鍋裏,撈出瀝幹油;
5.在炒勺裏留25克底油。燒至七成熱時,放入蔥、姜翻炒,加入肉片、五香粉、糖、料酒、清湯、醬油、精鹽翻炒3分鐘;
6.放蠶繭,燒到湯汁差不多了。撒上味精,淋上花椒油,即可食用。
蠶繭烤豬肉片的制作要點:
1.這款產品有油炸工藝,需要花生油750g左右;
2.花椒油的制作方法:鍋中加入適量植物油加熱,加入適量花椒,炒香,取出花椒。
食品階段克數
蠶豆:蠶豆不宜與蝸牛同食。