脫發主要原因是遺傳，保護頭皮，預防掉發吃哪5種水果就對了？
現在脫發人群越來越多，原因有很多，比如最主要的基因遺傳問題，還有長期熬夜導致頭發不健康，或者營養不均衡導致的頭皮不健康。所以想要改善自己的掉發問題，就要解決那些上面三種問題，遺傳除了植發別無他法，但是熬夜引起的掉發問題就可以通過早睡治好，而缺乏營養也可以通過補充營養來治好，那麽補充營養是需要補充哪些營養呢？其實吃了這5種水果就可以！
第壹、草莓。吃草莓的好處是很多的，比如養顏美白，調理內分泌等等，其實草莓對治脫發也有很大的好處，因為草莓中含有二氧化矽，是壹種已知的防止脫發和幫助頭發生長物質。因此平時多吃草莓，可以很好的預防掉發，幫助頭皮生長小碎發出來。
第二、蘋果。吃蘋果的好處是家喻戶曉的，家裏就算不買其他任何水果，蘋果還是會從壹始終不看季節的出現在每戶人家裏。吃蘋果究竟有哪些好處就不列舉了，因為太多了！但值得壹提的是：蘋果中含有可溶性纖維，蘋果皮中的酚類化合物，抗氧化劑和維生素，如果經常食用，它會防止脫發，並在許多方面對身體健康受益。
第三、香蕉。香蕉作為壹種很常見的水果，營養也很豐富，它包含鉀，鎂，纖維，果膠，滿滿的維生素B以及其他壹些好東西，因此平時吃香蕉真是壹件很健康的事，並且香蕉也防止脫發。
第四、橘子。橘子富含維生素C，維生素C具有抗氧化性，橘子還含有黃酮，β-胡蘿蔔素，鎂，纖維和壹些其他的必需維生素和礦物質。它真的是及很多營養於壹身的超級水果，是時候著手吃它了，每天壹個，妳會收到不壹樣的效果，包括預防脫發。
第五、葡萄。葡萄含有抗氧化劑，維生素，天然糖，可以清潔身體內部，而且最重要的是葡萄中含有的葡萄籽油和葡萄籽精油，都會涉及到防止脫發。