石榴汁，蘋果汁，獼猴桃汁，哪個健腦最好？

1.石榴汁中含有多種氨基酸和微元素，有抗胃潰瘍、助消化、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心並高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。

2.鮮榨蘋果可以促進消化

鮮榨蘋果汁中有大量的可溶性食物纖維，這種物質進入人體以後可以減少膽固醇在人體內的積存，同時也能加快腸胃的運動，加快食物的消化，對人類的消化不良有很好的調節和緩解功效。

3.獼猴桃對食欲不振、消化不良等癥有良好的改善作用。常吃燒烤食物能使癌癥的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為壹種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌癥發生。