KJ,焦耳,卡路裏三者的換算是怎樣的
KJ,焦耳,卡路裏三者的換算關系為:1卡路裏(kcal)=0.004.184千焦(kJ)=4.182焦耳。
其它常用換算公式為:?
1kcal(千卡)=3.969Btu(英熱單位)?
lBtu(英熱單位)=252cal(卡)?
1kcal(千卡)=427kg·m(千克·米)?
1kW(千瓦)=860kca1/h(千卡/時)?
1美國冷噸=3024kca1/h(千卡/時)?
1日本冷噸=3320kca1/h(千卡/時)
卡路裏:機體燃料
卡路裏就是食物中的能量。人的身體不斷的需求能量,並從食物中獲取卡路裏以維持身體各項機能,讓妳能行走坐臥,甚至參加馬拉松長跑。
碳水化合物、脂肪和蛋白質等營養成分都含有卡路裏,並且是人體所需卡路裏的主要來源,各種成本中含有的卡路裏數不盡相同。1克蛋白質和碳水化合物大約含4卡路裏能量,脂肪約含9卡,酒精也含有卡路裏,大約每克含7卡能量。
無論來自哪裏,攝入的卡路裏要麽轉化為能量供機體使用,要麽存儲在體內。儲存在體內的這部分卡路裏會以脂肪的形式存在,除非妳減少攝入卡數以使用存儲能量,或者加大運動量以燃燒更多的卡路裏。