豆腐西紅柿怎麽做?
妳好我是 @遺忘的天空yang 很高興回答您提出的問題!
夏天到了,西紅柿正好吃的時候,我們知道西紅柿顏色越紅,番茄紅素含量越高。但很多人喜歡生吃西紅柿,這樣並不利於番茄紅素的吸收,因為它是壹種脂溶性的維生素,經過加熱和油脂烹調後,才更有利於發揮它的 健康 功效。
西紅柿豆腐湯材料做法都蠻簡單,主材料就是西紅柿和豆腐。酸酸甜甜的西紅柿配上嫩滑的豆腐,非常適合逐漸轉涼的季節,而且營養價值非常高哦!
下面我分享壹下西紅柿豆腐湯的做法!
用料:番茄、 豆腐 、雞蛋 、壹個水澱粉 、鹽、油 、糖、蔥末 、清水這就是我對您提出的做出的回答,如果感興趣,可以自己試著做壹下!
西紅柿燉豆腐,溫和暖胃,女士最愛1、食材及配料
豆腐壹塊,西紅柿2個,雞蛋1個;番茄醬,生抽,蠔油,白胡椒粉,澱粉。
2、做法步驟
提示(切和裹) :豆腐切塊,西紅柿切小塊,將雞蛋放入碗中打散,加入澱粉調成糊狀,將豆腐壹個個裹上雞蛋澱粉糊;
提示(煎和調) :起鍋燒油,將裹好的豆腐倒入,小火煎至兩面金黃。取小碗加入番茄醬2勺,生抽1勺,蠔油甩壹點,白胡椒粉5克加水調成汁;
提示(開火燉) :起鍋加入西紅柿塊炒軟,加入豆腐和調好的汁,勾薄芡,中火收汁出鍋。
西紅柿豆腐羹,口感濃滑,佐餐必備1、食材及配料
西紅柿2個切小塊,豆腐1塊切片,金針菇1把撕成小條,雞蛋1個打散;蒜2瓣切片,十三香,生抽,白胡椒粉,蠔油,澱粉。
2、做法步驟
提示(先炒後燉) 開火,砂鍋裏直接加入西紅柿和蒜片爆香,添加十三香;炒出汁後倒熱水,加入豆腐、金針菇燉煮壹會,加生抽2勺,白胡椒粉5克,蠔油甩壹些,勾厚芡,均勻淋入蛋液,收汁出鍋。
西紅柿豆腐肥牛蔬菜湯:減脂瘦身,美容養顏1、食材及配料
西紅柿2個切小塊,豆腐1塊切塊,肥牛卷1盒,白菜葉少許切小塊。 因為是減脂餐,所以調味料比較簡單: 白胡椒粉,生抽,蠔油。
2、做法步驟
砂鍋裏直接加入西紅柿翻炒,出汁後,倒入熱水,加入豆腐,肥牛卷,白菜葉,淋入白胡椒粉,生抽和壹點蠔油,收汁出鍋。
以上就是我對“豆腐西紅柿怎麽做”的回答,希望對大家有幫助,感謝您的閱讀!
很高興和大家分享這道菜,我壹般是做成了西紅柿燉豆腐,這道菜做起來挺容易,食材也挺簡單,但是做好了卻是營養美味。
壹、食材:嫩豆腐 西紅柿 生菜
二、做法:
1.西紅柿燙壹下去皮,切碎。
2.豆腐切成長薄條0.5*1*3(單位厘米)。
3.用蒜瓣和姜米熗鍋,倒入西紅柿翻炒2分鐘,加入少許鹽多點白糖,耗油,味極鮮,開水多壹些,水開後倒入豆腐中火燉5分鐘。
4.洗凈的生菜裝盆底,倒入豆腐,撒上香菜,美味完成。
吃的時候,用勺子連湯帶豆腐壹口下去,酸甜軟糯,開胃下飯。愛喝酒的朋友註意還可以醒酒哦!
註意事項:選嫩豆腐 水要多放壹些出鍋的時候湯多壹點 糖要多鹽要少。
可以做西紅柿豆腐湯
1 將西紅柿十字劃刀,放開水裏燙壹會,將皮剝掉,切成丁;
2 豆腐切成長條焯水去豆腥,撈出瀝幹水分;
3 用油將西紅柿丁炒香後,加水煮沸後加入豆腐塊煮開,加入調味料調味,出鍋時放點蔥花即可。
豆腐西紅柿,這道菜,說簡單也不簡單,說難也不難,個人還是很喜歡吃這道菜的,尤其是夏天,特別開胃。
下面給大家分享壹下我個人喜歡的做法。
材料:1斤白豆腐,2個中等大小的西紅柿,小米辣椒2個(不吃辣的可以不要),蔥適量,蒜米適量,鹽,油,生抽,蠔油,白糖。
做法:豆腐切成合適大小的塊狀,用不粘鍋下點兒油,小火把豆腐煎至兩面金黃,盛出備用。另外起油鍋,爆香蒜米和辣椒,再把切好的西紅柿下鍋裏翻炒壹下,加少許鹽,適量生抽,蠔油,幾顆白糖,翻炒均勻之後,加普通飯碗壹碗水,煮2分鐘,再把豆腐放下去燜入味,中途時不時翻炒壹下,大概收到小半碗汁的時候,加入蔥條翻炒幾下,嘗壹下味道,鹹度辣度根據自己喜好來,就這樣,壹道美味的豆腐西紅柿就做好了。喜歡多汁的朋友,可以多加半碗水慢慢煮,燜煮過程中,汁也會變微濃稠,不需要加澱粉增稠。
喜歡的朋友趕緊收藏吧。
壹、西紅柿底部劃十字刀,用開水燙壹分鐘左右。
二、用手輕輕撕掉皮。
三、然後切丁備用。
四、豆腐清洗幹凈,切成塊備用。
五、切點蒜末和蔥花備用。
六、起鍋燒油,放蒜末炒香。
七、放入西紅柿炒至軟爛。
八、加入少許開水,放入切好的豆腐炒勻。
九、加入適量鹽翻炒均勻。
十、小火燉10分鐘,中途記得翻炒,不然要糊。
十壹、燉至濃稠,起鍋前加入雞精和蔥花翻炒均勻即可。
稻子花開
53分鐘前
豆腐用水焯,起鍋燒油,放蔥花,刀刃西紅柿炒碎,再倒入豆腐加調料燉2分鐘即可。
豆腐用水焯,起鍋燒油,放蔥花,刀刃西紅柿炒碎,再倒入豆腐加調料燉2分鐘即可。
妳好,我是可嘉媽媽,很高興跟大家分享這道菜!
做法步驟
1、準備西紅柿2個,嫩豆腐1塊,蒜頭幾瓣。
2、西紅柿頂部用刀劃十字刀,放在大碗裏,加入開水燙2分鐘左右,然後撕去外皮,再切成小丁備用。
3、嫩豆腐用清水先壹下,再切成塊備用。
4、蒜切成末,蔥切蔥花備用。
5、起鍋熱油,加入蒜末爆香,然後加入西紅柿丁炒出汁,再加入少許清水,放入嫩豆腐塊翻炒均勻,加入少許鹽、白糖翻炒均勻蓋上蓋小火慢燉5分鐘。
6、燉至湯汁濃稠加入少許水澱粉勾芡,起鍋撒上少許蔥花美味既成。
首先把西紅柿去皮去子切成小塊,豆腐切成丁過水備用
鍋中放油放入西紅柿翻炒(炒出汁水)加入豆腐,放壹點糖,鹽,壹點味精再翻炒壹下,要起鍋時放點蔥花就可以了。簡單好吃