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面條菜怎麽蒸

1.把面條菜擇洗幹凈,最好頭晚洗凈晾壹夜

2.將洗凈晾幹的面條菜拌上食用油,使菜葉表面有壹層均勻油膜,可以保持菜葉營養水分不散失,蒸出來的菜不結團

蒸面條菜ZE.jpg

3.拌入面粉,菜葉表面均勻附有面粉即可

4.蒸鍋燒開水後,將拌勻面粉的面條菜放入蒸鍋裏,大火蒸5分鐘(中間用筷子松動壹次可保證都能熟透)

蒸面條菜SX.jpg

5.出鍋,倒入盆中用筷子挑散,蒜搗碎

6.蒜泥中加入鹽、香醋、香油、美極鮮味汁、自制辣椒油調汁加入拌勻即可