炒黃豆有什麽好處？

朋友！俗話說，壹日無肉，不如壹日無豆！大豆具有健腦益智、養顏益腎、解毒透氣的功效。可以煮著吃；可以炒著吃；可以磨成豆漿吃；還可以吃豆芽，等等。是人們生活中不可或缺的食物。經常吃，就會健康年輕！祝妳心情愉快，身體健康，萬事如意！