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黑豆和五谷雜糧的最佳搭配是什麽?

不會的,這些放在壹起不會引起化學反應,妳放心吧。

加入紅棗和枸杞,可以補氣血,美容養顏。

但是不需要加紅豆,因為紅豆更難打,口感可能沒那麽容易調和。如果去掉紅豆,加壹些米飯,豆漿會更香,味道更好。