便秘寶寶吃什麽食物？
積熱型便秘表現為大便幹結，硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹疼痛、口臭、手足心熱等癥狀。治療要清熱潤腸。
2
蔬菜汁湯:新鮮菠菜或白菜適量，煮沸後飲用。
三
蘿蔔汁:紅蘿蔔搗碎取汁(或榨汁機取汁)，糖適量，煮2 ~ 3分鐘，溫服。
四
松子粥:大米100克煮熟，煮前加入松子30克，煮粥，加糖食用。
五
每天早晚空腹吃半個到1個蘋果。
六
腹瀉雞蛋湯:雞葉5 ~ 10g，雞蛋1個，菠菜少許，鹽、味精適量。將雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用。將番瀉葉加水煎煮，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、鹽，煮沸後加入味精。
七
黃豆皮100g，水煎，每日3次。
八
蜂蜜30 ~ 60g，香油10g，開水沖服，早晚各1次。
虛證便秘表現為秘密排便、排便困難，或先幹後稀，伴有消瘦、乏力、食欲不振等癥狀。
韭菜汁:韭菜葉搗碎取汁1小杯，溫開水送服，早晚1次。
將新鮮土豆去皮切碎，用開水搗碎，用紗布包好，絞汁。每天早上空腹服用1 ~ 2勺，酌情加蜂蜜飲用，半個月左右。
10 ~ 20g蘿蔔籽，炒熟研成細粉，加糖開水沖服，每日兩次。
黑芝麻15g，搗碎，水煎，空腹食用。或黑芝麻10 ~ 20g，炒、碎、雞蛋煎或夾在饅頭、面包中，每日1 ~ 2次。
紅薯炒菜。
黃芪蘇麻粥:黃芪10g，紫蘇50g，火麻仁50g，粳米250g。將黃芪、紫蘇、火麻仁洗凈，烘幹，粉碎成細粉，倒入200毫升溫水，劇烈攪拌，待粗顆粒下沈時取藥汁備用。粳米洗凈，藥汁煮粥。適用於氣虛便秘。
杏仁湯:杏仁10 ~ 20g，山藥50g，核桃20g，蜂蜜適量。將前三種食材洗凈，去皮，打碎混合均勻，加入蜂蜜，加水煮沸，經常服用。
家庭常備中成藥:熱積易便秘者，可服用小兒氣珍丹、小兒寶赤丸、通便靈等。對於那些容易身體虛弱的人，可以準備七匹丸和古靈合劑。