香蕉葡萄幹可以壹起吃嗎？
香蕉是我們日常生活中經常遇到的壹種水果。經常吃香蕉也有利於我們的身體健康，但是吃香蕉也需要註意壹些飲食禁忌。那麽妳知道我們日常生活中吃香蕉要註意哪些禁忌嗎？讓我們壹起來看看。
吃香蕉是禁忌
1，避免食用未煮熟的香蕉
在吃香蕉的時候，我們需要註意的壹點就是避免吃未煮熟的香蕉，因為未煮熟的香蕉容易引起便秘，而成熟的香蕉則完全沒有澀味，柔軟香甜，深受兒童和老人的喜愛。香蕉是熱帶和亞熱帶水果。為了方便儲運，摘香蕉的時候，不能等到熟了再摘，要等皮綠了再摘。我們北方吃的香蕉都是成熟後才熟的。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量單寧酸。香蕉熟了，雖然嘗不出澀味，但單寧酸還是存在的。鞣酸有很強的收斂作用，因此引起便秘。最典型的就是老人和小孩吃香蕉後，會忍不住排便，但可以有明顯的便秘。
2、避免空腹吃香蕉
空腹也需要註意。空腹時禁止大量吃香蕉，因為香蕉含有大量的鉀、磷和鎂。對於正常人來說，鉀、鎂的大量攝入會使體內鈉、鈣失衡，不利於健康。所以空腹不要吃太多香蕉。
3、避免吃太多香蕉
香蕉雖然好，但是吃的時候也需要註意避免過量食用。香蕉含鎂、鉀等元素較多。雖然這些礦物質元素是人體健康所必需的，但如果短時間內壹次性攝入過多，血液中鎂、鉀的含量會急劇增加，導致體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素失衡，對健康有害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂，情緒波動過大。所以香蕉不宜過量食用。
4、香蕉不宜存放在冰箱裏。
眾所周知，香蕉是在六七月份成熟的時候采摘的，因為成熟的很快。如果它們成熟時被采摘，它們嘗起來很差，看起來也不新鮮。然後，香蕉采摘後，對存放的溫度要求也較高，壹般為11-13攝氏度，而存放在冰箱裏的果蔬壹般在4攝氏度左右，最高可達8攝氏度。香蕉如果放在這種環境下，很容易被凍壞，放置壹天就會變黑，變軟腐爛，口感也會變差，甚至出現斑塊或腐爛。
5、香蕉有禁忌
a、香蕉不能和土豆壹起吃。如果壹起吃，老年人會有老年斑，年輕人會有斑。
b、香蕉不能和芋頭壹起吃，會導致腹脹。
c、香蕉不能和牛肉壹起吃，會引起胃痙攣。
d、香蕉不能和紅薯壹起吃，吃了會發生不良生化反應，引起身體不適。
我們來談談葡萄幹:
葡萄幹不宜與牛奶同食:葡萄幹和牛奶中的營養會發生沖突，兩者結合不利於營養的正常吸收，降低了自身的營養價值。葡萄幹不能過量食用:雖然葡萄幹是甜的，有很多人體需要的營養成分，但是葡萄幹的食用量需要限制，葡萄幹中的糖分含量高，吃多了容易導致肥胖。
1、葡萄幹不宜與牛奶同食:葡萄幹與牛奶中的營養會發生沖突，兩者結合不利於營養的正常吸收，也降低了自身的營養價值。
2、葡萄幹不能吃太多:雖然葡萄幹很甜，但也有很多人體需要的營養成分，但葡萄幹的食用量需要限制，葡萄幹中的糖分含量高。吃多了容易導致肥胖。
葡萄幹是壹種借助太陽熱或人工加熱使葡萄果實脫水而形成的食品。含糖量高，是典型的高能量營養品。葡萄幹含水量低，便於運輸和儲存。世界上最重要的葡萄幹是綠色無核葡萄品種無核白，其他葡萄幹有白玫瑰香和黑柯林斯。由於葡萄幹生產對葡萄品種和產區氣候有嚴格要求，葡萄烘幹只分布在加州、土耳其、伊朗、新疆等部分葡萄產區。中國幾乎所有的葡萄幹都產自新疆，無核白是最重要的葡萄幹品種。與美國葡萄幹主產區加州不同，新疆的葡萄幹80%是綠色的，鮮綠色是中國葡萄幹的獨特優勢。