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蘿蔔紅薯四季豆可以混在壹起吃嗎,孕婦能吃嗎

胡蘿蔔紅薯和四季豆可以壹起吃的,

如胡蘿蔔炒四季豆的做法如下:

主料:胡蘿蔔1根,四季豆200g。

輔料:油適量,鹽2勺,蠔油1勺,蒜1個。

步驟

1.原料去不要的部分,洗幹凈。

2.蒜切碎。

3.冷水下鍋,倒入四季豆煮會。

4.變色變軟撈起。

5.熱鍋下油,炒香蒜,加鹽和蠔油。

6.倒入胡蘿蔔翻炒片刻。

7.下四季豆翻炒壹會即可出鍋。